Santé / Alimentation

Jujubes, thés, crèmes pour la peau, huiles, gélules, capsules, vaporisateurs… les produits contenant du CBD, un des composés du cannabis, sont de plus en plus populaires pour soulager la douleur, favoriser le sommeil et calmer l’anxiété. Mais ces bienfaits sont-ils prouvés?

Pour « réussir » votre thérapie, le choix du psychologue ou du psychothérapeute est plus important que l’approche que ce professionnel utilise. Voici comment dénicher un psy qui vous convient, et quelques indices vous permettant de confirmer que vous êtes entre bonnes mains.

Une nouvelle étiquette devra être affichée sur le devant des emballages des aliments ayant une forte teneur en sodium, en gras saturés et en sucre vendus au Canada au plus tard le 1er janvier 2026.

Vous hésitez entre une crème solaire à écran chimique et une autre à écran physique, aussi appelée «crème solaire minérale»? Pour vous aider à choisir la meilleure lotion, nous avons testé 14 crèmes solaires à écran chimique de marques telles Equate, Coppertone et Banana Boat ainsi que 2 crèmes solaires à écran physique fabriquées par les entreprises québécoises Zorah et Attitude.

Moins du tiers des produits évalués sont exempts de substances potentiellement néfastes pour la santé et l’environnement. Voyez quels sont les meilleurs bains moussants pour enfants parmi ceux vendus sous les marques Attitude, Johnson's, Disney, Alaffia et bien d’autres.

Certains ingrédients auraient des effets indésirables sur la santé et l’environnement. Voici les substances à traquer dans les bains moussants pour enfants.

Vous n’avez pas pu inscrire votre enfant au cours de karaté, de natation ou de danse qu’il souhaitait suivre cet automne? Ou alors l’activité a été annulée en raison de la pandémie? Qu’à cela ne tienne, vous pouvez l’aider à bouger de façon régulière.

Lorsque vous faites de l’exercice à la chaleur, votre corps transpire et perd de l’eau et des minéraux. Vous devez donc boire suffisamment pour ne pas vous déshydrater. Devriez-vous choisir des boissons à électrolytes de type Gatorade ou All Sports, ou l’eau est-elle suffisante? Quelques informations pour vous aider à trancher.

Vos enfants sont des adeptes des écrans et ne font pas les 60 minutes d’activité physique quotidienne recommandées par le gouvernement canadien? Protégez-Vous a testé sept jeux et jouets originaux qui les feront bouger. Slackline, disque-golf, fusil laser, cyclo-moto : il y en a pour tous les goûts et tous les âges!

Après plus de 25 ans d’existence et une croissance dopée par la pandémie, le Réseau des fermiers de famille (RFF) a su s’ajuster à la demande et se diversifier. Et l’offre est appelée à se développer encore davantage, malgré la concurrence d’autres paniers bio de fruits, légumes, viandes et autres denrées

Saviez-vous que pour profiter des vertus du chocolat, mieux vaut éviter de boire du lait quand on en mange?

Du chocolat, vous en mangez à Pâques, bien sûr. Mais vous en offrez ou en recevez aussi à la Saint-Valentin, à l’Halloween, à Noël… et bien d’autres jours dans l’année! Cela dit, tous les chocolats ne s’équivalent pas.

Après plus de 25 ans d’existence et une croissance dopée par la pandémie, le Réseau des fermiers de famille (RFF) a su s’ajuster à la demande et se diversifier. Et l’offre est appelée à se développer encore davantage, malgré la concurrence d’autres paniers bio de fruits, légumes, viandes et autres denrées

La plupart des Québécois veulent consommer de la viande issue d’élevages encadrés par des codes de pratiques qui visent le bien-être animal. Le bonheur des bêtes semble être au cœur des préoccupations de la société, mais en faisons-nous assez?

Commander des boîtes-repas est-il agréable ou plutôt frustrant? Découvrez qui, de Cook it, évoilà5, Goodfood ou HelloFresh, propose la meilleure expérience, du choix des repas à la préparation des recettes.

Votre petit verre d’alcool quotidien n’est peut-être pas aussi bénéfique que vous le croyez. Faut-il pour autant vous abstenir de boire?

Les gins du Québec se multiplient à la vitesse grand V. Nos experts ont goûté à l’aveugle 20 produits de différentes marques, comme Menaud, Romeo’s Gin, Distillerie Fils du Roy, Seventh Heaven, Ungava, O’Dwyer et Noroi. Voyez lesquels ils ont jugé les meilleurs.

Populaires, les prêts-à-boire québécois à base de gin sont de plus en plus nombreux sur les tablettes. Nos experts ont goûté à l’aveugle 24 produits de plusieurs marques, comme Romeo’s Gin, Au pied de cochon, Seventh Heaven, Marie-Vic, Jardin Verde, Distillerie 3 Lacs et Noroi. Voyez lesquels nos experts ont jugés les meilleurs.

Pour économiser quelques minutes lorsque vous préparez des pâtes ou un potage, il peut être tentant de votre côté d’utiliser l’eau chaude du robinet pour ensuite la faire bouillir. Or, est-ce une bonne idée ?

Pendant longtemps, la planche à découper en plastique a eu la faveur des cuisiniers pour hacher menu les aliments crus comme la viande rouge, le poulet, le poisson et les fruits de mer. La raison tenait au côté hygiénique du plastique, mais également à sa facilité d’entretien. À l’inverse, le bois a longuement eu mauvaise presse, accusé qu’il était d’être un nid à bactéries.

Les produits de la mer sont toujours mal étiquetés en magasin et au restaurant, selon l’organisme Oceana Canada. Le gouvernement fédéral affirme agir pour régler la situation et assurer une meilleure traçabilité des poissons, du navire à l’assiette.

Spaghetti de mer, aramé, dulse, nori, wakamé, varech... Les algues sont encore méconnues au Québec, bien qu’on y en produise. Ces « légumes de mer » sont pourtant hautement nutritifs et rehaussent une multitude de plats, tout aussi savoureux que les sushis.

Économiques, rassasiantes, faibles en gras, les lentilles sont un très bon substitut pour les végétariens et ceux qui veulent réduire leur consommation de viande. Autre avantage : elles sont riches en fibres et en fer.

Les carottes ne sont pas uniquement bonnes pour les yeux. Elles aideraient aussi à diminuer le taux de cholestérol, en plus d’être délicieuses, crues ou cuites.

La campagne de vaccination contre la grippe est en cours depuis le 1er novembre, comme chaque année. Mais où et quand se faire vacciner? Et, surtout, à quel prix si vous ne faites pas partie de ceux qui ont droit au vaccin gratuitement?

La prise d’acétaminophène (Tylenol) durant la deuxième moitié de la grossesse augmenterait le risque de légers problèmes cognitifs et reproducteurs chez le fœtus, selon des études préliminaires.

Le régime public d’assurance médicaments du Québec ne remboursera, sauf exception, que les médicaments biosimilaires à partir d’avril 2022, ce qui permettra de générer des économies annuelles de plus de 100 millions de dollars.