Manger santé

Régime Atkins, méthode Dukan, substituts de repas Herbalife, toutes les diètes hyperprotéinées procurent une perte de poids aussi rapide qu’éphémère.

Une vaste enquête menée en France a révélé de nombreuses anomalies dans la composition et l’étiquetage du beurre. Au Québec, que doit exactement contenir votre paquet de beurre acheté à l’épicerie ?

Ceux qui profitent de la télémédecine auront bientôt plus d’informations à partager avec leur médecin grâce au BeamO, un « multiscope » qui promet de prendre votre température, et d’évaluer l’état de votre cœur et de votre système respiratoire en une minute seulement.

SOUS LA LOUPE – Difficile de résister aux croustilles salées et croquantes, même si on sait qu’il ne s’agit pas d’aliments sains ou nutritifs. Les chips de légumes constituent-elles la solution pour allier plaisir et santé ?

CHRONIQUE – Pendant les fêtes, vous entendrez presque inévitablement des commentaires maladroits sur le poids. Bien qu’ils soient généralement bien intentionnés, ils peuvent avoir des conséquences dommageables chez celles et ceux qui les reçoivent ou en sont témoins.

Voici quelques pistes de réflexion afin d’ouvrir la discussion sur les remarques à propos du poids.

Nous avons testé 24 boissons pour le sport de différentes marques, telles que Gatorade, BioSteel, Prime et Powerade. Notre essai comparatif vous aidera à choisir celles qui offrent les meilleures valeurs nutritives pour vous hydrater et qui ont bon gout.

Une myriade d’options s’offrent à vous lorsque vient le temps de consommer des fruits, mais elles ne se valent pas toutes d’un point de vue nutritif. Lesquelles devriez-vous privilégier ?

Quels fruits faut-il laisser sur le comptoir ? Les légumes vont-ils tous au frigo ? Devons-nous conserver les pommes de terre et les oignons au même endroit ? Démêlons le vrai du faux pour éviter le gaspillage alimentaire.

Réconfortants, les cafés aux saveurs de citrouille sont toujours populaires. Mais de grandes enseignes diversifient leur menu en offrant des boissons aux épices ou aux pommes. C’est aussi savoureux… et calorique que les classiques !

La fête d’Halloween va de pair avec les sucreries dont les enfants se régalent, mais ces confiseries risquent fort de leur causer des caries. Existe-t-il des bonbons plus santé... ou moins dommageables pour les dents ?