Soins et prévention

La mammographie ainsi que les tests PAP ou VPH pour le dépistage des cancers du sein et du col de l’utérus sont gratuits pour toutes les femmes inscrites à la Régie d’assurance maladie du Québec (RAMQ). Mais comment y avoir accès si vous n’avez pas de médecin de famille? Voici comment prendre rendez-vous et ce qu’il faut savoir pour bien se préparer.

Le soleil émet des rayons UV toute l’année. Certes, leur intensité est moindre en hiver, mais attention à l’effet de réverbération ! Votre peau peut devenir brulée, et ce, même s’il fait -15 °C.

L’hiver peut parfois être difficile à supporter. Mais contrairement aux idées reçues, le froid procure plusieurs bienfaits pour la santé physique et mentale, comme l’activation de la circulation sanguine, l’atténuation de la douleur et la réduction du stress.

Plutôt que le froid, c’est l’air sec qui est parfois associé à une sensation d’oppression ou de brulure thoraciques. Mais vos poumons ne risquent pas de geler pour autant.

Il ne s’agit pas seulement d’une intuition ! Les études confirment que les femmes sont plus sensibles que les hommes au froid, qui affecte d’abord les pieds et les mains.

Une exposition modérée au froid ne vous rendra pas malade, mais les basses températures favorisent la circulation des virus.

Tylenol, Advil, NyQuil, NeoCitran, Cépacol… Les sirops, pastilles, gouttes et autres produits en vente libre sont d’une utilité discutable contre le rhume. Conseils sur les médicaments pouvant soulager vos symptômes.

Quatre ordres professionnels de la santé tirent la sonnette d’alarme à propos d’une pratique en vogue, la vitaminothérapie intraveineuse. Non seulement cette thérapie fait-elle miroiter des promesses douteuses, mais l’injection par perfusion comporte aussi des risques. À Montréal, une personne en est décédée.

Santé Canada déconseille l’usage des médicaments contre le rhume chez les enfants de moins de six ans en raison de leurs effets indésirables. Alors, que faire pour soulager votre bambin ?

Ah, le pelletage ! Inévitable besogne au Québec. Mais après la tempête, comment déplacer des centaines de kilos de neige sans se blesser ? Ou sans être victime d’une crise cardiaque, comme cela arrive à quelques personnes, chaque hiver ? Voici des conseils pour vous ménager tout en assumant votre nordicité !