Manger santé
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Sports d'hiver: des collations pour avoir de l'énergie14 janvier 2015Vous préparez une sortie en ski de fond ou en raquettes? Pensez à apporter de quoi calmer vos fringales et vous donner le petit «boost» d’énergie dont vous avez besoin.
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Mythes et réalités sur le thé16 janvier 2014Anticancer, amincissant, stimulant… Le thé, surtout le thé vert, est aujourd’hui paré de toutes les qualités. Séparons le vrai du faux. Aussi dans cet article: la différence entre thé vert, thé blanc, thé noir, oolong et rooibos.
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Sucre: le grand coupable?16 août 2012Cassonade, fructose, sirop de maïs, mélasse… Pour un nombre grandissant de scientifiques, le sucre ajouté à une foule d’aliments transformés nous rendrait malades.
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Mieux manger en 10 conseils!04 janvier 2008Prenez le contrôle de votre assiette! Nous vous expliquons, en 10 conseils pratiques, comment mieux comprendre votre rapport à la nourriture et changer vos habitudes.