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Pour vous remettre en forme, vous hésitez entre un tapis roulant, un appareil elliptique, un vélo stationnaire ou un rameur? Voici les caractéristiques à considérer avant d’arrêter votre choix, telles que la longueur dans le cas d’un tapis et la foulée dans le cas d’un elliptique.

Évaluation de trois chaînes d'entraînement en français sur YouTube: Bodytime, Sissy Mua et Georgia Horackova.

Évaluation de trois chaînes d'entraînement en anglais sur YouTube: Fitness Blender, Blogilates et Athlean-X.

Évaluation de trois chaînes de yoga en français sur YouTube: Yoga Coaching, Elle Yoga et Julie Akasha Yoga.

Évaluation de trois chaînes de yoga en anglais sur YouTube: SarahBethYoga, Yoga with Adriene et Boho Beautiful.

Vous vous questionnez sur la manière dont nous avons évalué les chaînes d'entraînement et de yoga? Voici comment nous avons procédé.

Vous avez fait quelques excès durant les dernières semaines ou vous souhaitez reprendre l'entrainement? Voici trois capsules de remise en forme pour améliorer votre cardio, raffermir vos abdominaux et raffermir vos cuisses.

Si vous connaissez peu le yoga, les trois séances suivantes devraient vous aider à commencer tranquillement.

YouTube regorge de vidéos pour vous aider à vous remettre en forme. Trois experts, kinésiologues, ont évalué la qualité des chaînes les plus populaires comme Fitness Blender, Blogilates, Bodytime, Sissy Mua, Elle Yoga et Yoga with Adriene.

«Maladie des implants mammaires», réactions auto-immunes, risque de cancer... De plus en plus de porteuses décident de se faire retirer leurs implants mammaires – de silicone ou de solution saline – en raison de sérieux problèmes de santé ou par prévention. Ont-elles raison? Et que faut-il savoir au sujet de l'explantation?