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Vous ingérez l’équivalent du poids d’une carte de crédit par semaine environ! Découvrez où se cache le plastique dans l'alimentation, quelle quantité de plastique vous avalez et quels sont les risques pour votre santé. Voyez aussi les impacts des divers plastifiants et additifs qui peuvent migrer dans les aliments, comme le bisphénol A (BPA), les phtalates, le diéthylhexyle (DEHP), le polychlorure de vinyle (PVC), etc.

Il n’existe pas une sorte de plastique, mais des dizaines. Ils se classent en sept grandes familles et chaque plastique est identifié par un numéro qu'on retrouve dans un triangle formé de trois flèches. Voici où vous pouvez les trouver dans votre cuisine, leur potentiel à migrer dans les aliments ainsi que leur capacité à être recyclés.

Vivre sans plastique est sans doute irréaliste, mais vous pouvez limiter votre exposition aux microparticules en adoptant de bonnes habitudes, notamment en ce qui concerne l'eau que vous buvez, la façon de réchauffer vos repas, le type d'ustensiles que vous utilisez et la façon dont vous entreposez les aliments.

Prochaine génération de réseaux mobiles, la 5G promet d’être révolutionnaire. Mais la multiplication des antennes et l'utilisation de nouvelles radiofréquences auront-elles des conséquences sur votre santé? Regard sur une technologie aussi prometteuse que redoutée.

Pour vous remettre en forme, vous hésitez entre un tapis roulant, un appareil elliptique, un vélo stationnaire ou un rameur? Voici les caractéristiques à considérer avant d’arrêter votre choix, telles que la longueur dans le cas d’un tapis et la foulée dans le cas d’un elliptique.

Évaluation de trois chaînes d'entraînement en français sur YouTube: Bodytime, Sissy Mua et Georgia Horackova.

Évaluation de trois chaînes d'entraînement en anglais sur YouTube: Fitness Blender, Blogilates et Athlean-X.

Évaluation de trois chaînes de yoga en français sur YouTube: Yoga Coaching, Elle Yoga et Julie Akasha Yoga.

Évaluation de trois chaînes de yoga en anglais sur YouTube: SarahBethYoga, Yoga with Adriene et Boho Beautiful.

Vous vous questionnez sur la manière dont nous avons évalué les chaînes d'entraînement et de yoga? Voici comment nous avons procédé.