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Mélanome, carcinome basocellulaire, kératose actinique… Savez-vous différencier les lésions bénignes de celles associées au cancer de la peau? Trois experts vous expliquent comment les différencier.

Parce qu’elle implique des contacts répétés au sol, la course à pied peut occasionner des blessures aux genoux, aux pieds et aux jambes. Vous pouvez cependant les éviter en dosant vos efforts et en planifiant vos entraînements. Nos conseils.

Vous préparez une sortie en ski de fond ou en raquettes? Pensez à apporter de quoi calmer vos fringales et vous donner le petit «boost» d’énergie dont vous avez besoin.

Vous êtes déterminé à vous mettre en forme. Mais vous craignez d’abandonner après quelques semaines? Voici comment intégrer l’activité physique à votre routine.

Mal de dos, brûlures d’estomac, douleur à la hanche, mal au cou... Des douleurs nuisent à votre sommeil? Trouvez la position idéale pour dormir, selon le problème qui vous afflige.

Anticancer, amincissant, stimulant… Le thé, surtout le thé vert, est aujourd’hui paré de toutes les qualités. Séparons le vrai du faux. Aussi dans cet article: la différence entre thé vert, thé blanc, thé noir, oolong et rooibos.

En 2012, des chercheurs de la Georgia Emory University, aux États-Unis, ont découvert que consommer beaucoup de sodium nuit à la capacité des vaisseaux sanguins du cœur à bien se contracter et se dilater. Cela, même chez les personnes dont la tension artérielle est normale.

Une trousse de dépistage en vente libre aux États-Unis permet de se tester dans le confort de son foyer. Une bonne nouvelle pour les consommateurs?

Cassonade, fructose, sirop de maïs, mélasse… Pour un nombre grandissant de scientifiques, le sucre ajouté à une foule d’aliments transformés nous rendrait malades.

Vos parents désirent vivre à la maison le plus longtemps possible? Des solutions existent pour favoriser leur maintien à domicile, sans nuire à leur santé.