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Riche en gras saturés, l’huile de palme est accusée à la fois de nuire à votre cœur et de contribuer à la déforestation. Existe-t-il des solutions de rechange à cette huile controversée? Et que penser des produits faits d’huile de palme « durable »?

Deuxième boisson la plus consommée au monde après l’eau, le thé gagne en popularité au Canada.

Si vous venez d’accoucher, que vous avez subi une chirurgie ou que vous souffrez d’incontinence ou de douleurs pelviennes, vous avez avantage à augmenter la force et la souplesse de vos muscles pelviens. Pour vous aider à y arriver, une panoplie de moyens s’offrent à vous, notamment des séances de rééducation périnéale et pelvienne avec un professionnel, et des accessoires vendus en pharmacie. Nous avons fait le tour de la question avec des spécialistes afin de vous guider à travers les services et produits offerts.

La qualité de l’air intérieur a fait l’objet de beaucoup d’attention ces dernières années. Encore plus dans le contexte de la pandémie de COVID-19, qui a forcé les gens à rester à la maison. Sachant que l’air que vous respirez peut être chargé de contaminants qui sont toxiques ou susceptibles d’exacerber les symptômes de maladies respiratoires, vous avez tout intérêt à vous en préoccuper.

Initialement associés au yogourt, les probiotiques se trouvent désormais dans plusieurs aliments qui en sont enrichis et se vendent en suppléments, sous forme de capsules orales, gouttes, comprimés gélifiés, entre autres. Mais cette prolifération des bactéries est-elle réellement un avantage pour la santé humaine ? Et qu’en est-il des prébiotiques ?

Le temps des Fêtes rime pour vous avec excès et brûlements d’estomac ? Alimentation, hygiène de vie, antiacides et autres médicaments : voici tout ce que vous devez savoir pour prévenir et traiter le reflux gastro-œsophagien.

Quand les journées raccourcissent et que la luminosité diminue, il n’est pas rare de ressentir un manque d’énergie et une baisse de moral. Quels sont les symptômes de la dépression saisonnière et comment la combattre?

La lumière bleue émise par les écrans des tablettes et des cellulaires, notamment, fait beaucoup parler d’elle. Quels sont les risques pour votre santé? Devriez-vous porter des lunettes spéciales qui filtrent ces ondes lumineuses? Réponses tout en nuances.

La plupart des Québécois veulent consommer de la viande issue d’élevages encadrés par des codes de pratiques qui visent le bien-être animal. Le bonheur des bêtes semble être au cœur des préoccupations de la société, mais en faisons-nous assez?

Les enfants aussi peuvent être anxieux. Quels en sont les signes? Vers qui se tourner? Que faire? Le jeu pourrait se révéler une solution…