Santé mentale

CHRONIQUE – Le nombre d’adolescents qui ne vont pas bien sur le plan de la santé mentale augmente. Le phénomène a commencé avant la pandémie, mais celle-ci a exacerbé les symptômes chez nos jeunes, comme dans toute la population. Quelles sont les raisons de cette détresse et comment y remédier ?

MA BELLE SŒUR M’A DIT – Légendes urbaines ou réalités ? Notre journaliste fait le point.

Une bonne odeur qui flotte dans la maison, c’est réconfortant. Mais les diffuseurs d’huile, bougies et autres assainisseurs d’air peuvent émettre des contaminants néfastes pour votre santé. Parmi les 14 produits que nous avons testés, certains sont, de loin, préférables à d’autres.

Moisissures, COV, particules fines, dioxyde et monoxyde de carbone... Nous avons évalué la qualité de l’air de trois résidences afin de déterminer où se cachent les problèmes pouvant affecter votre santé et vous donner des pistes pour mieux respirer dans votre demeure.

Rasoir, crème dépilatoire, lumière pulsée… Une multitude de méthodes peuvent vous permettre de chasser les poils qui recouvrent vos jambes, vos aisselles et bien d’autres parties de votre corps dans le confort de votre foyer. Certaines sont couteuses, d’autres bon marché. Toutes ne sont pourtant pas aussi efficaces qu’elles le prétendent.

QUESTIONS À UN EXPERT – Un journaliste répond, en compagnie d’experts, à vos questions sur la santé, l’alimentation ou le mieux-être.

SOUS LA LOUPE – Au gym, dans les magasins d’articles de sport ou chez votre physiothérapeute, les foam rollers sont (presque) partout. Mais ces rouleaux de massage sont-ils vraiment plus efficaces que vos mains pour dénouer vos muscles?

Un de vos amis vient de tomber gravement malade. Vous vous demandez comment l’aider, mais ne faites rien, de crainte de commettre un impair. Toutefois, à l’annonce de la maladie d’un conjoint, vous prenez tout en charge. Dans les deux cas, vous risquez de regretter votre réaction. Accompagner un proche exige doigté et réflexion.

Canola, olive, tournesol, arachide, maïs, avocat, les huiles végétales ont chacune leurs propriétés. Pour vous aider à choisir lesquelles rehausseront vos salades ou vos grillades, nous avons dressé un portrait des principales variétés offertes, accompagnées de leurs valeurs nutritionnelles et de leurs utilisations culinaires.

De l’anorexie à la boulimie en passant par l’hyperphagie, les troubles alimentaires touchent un nombre important de jeunes au Québec. Mais comment faire pour accompagner son enfant ? La Dre Holly Agostino, directrice du programme des troubles alimentaires de l’Hôpital de Montréal pour enfants, répond à nos questions.