Sports, loisirs, plein air

Protéines, créatine, acides aminés, vitamines, compléments de préentraînement (« pre-workout ») : les suppléments pour sportifs sont nombreux et de plus en plus accessibles hors des lieux d’entraînement. On les trouve même en pharmacie et en ligne.
Les suppléments de protéines promettent d’améliorer vos performances sportives, d’augmenter votre masse musculaire ou de récupérer plus rapidement après l’exercice. Plusieurs mettent de l'avant de l’avant la présence de « superaliments », d’antioxydants et de vitamines afin de se donner un halo santé. Mais sont-ils vraiment utiles ? Pour qui ? Nous avons analysé la liste d’ingrédients de 68 suppléments protéinés en poudre pour répondre à ces questions.

Les patinoires et sentiers glacés en forêt ne manquent pas à travers la province. Mais certains sont plus magiques que d’autres. Voici 16 lieux à découvrir pour patiner gratuitement en famille.

Observation des animaux, expédition en nature, sensations fortes, activités en plein air… Protégez-Vous vous propose plein d'activités à faire en famille, un peu partout au Québec, des Laurentides à la Gaspésie en passant par la Montérégie et l'Estrie.

Envie de profiter des plaisirs de l’hiver sans ouvrir votre portefeuille ? Voici comment accéder gratuitement à près de 30 parcs régionaux à travers le Québec au cours des prochains mois, grâce à Accès Nature.

Les marchés de Noël sont de plus en plus nombreux dans la province, et leurs thématiques se diversifient : classique, artisanal, écoresponsable, autochtone, allemand, nippon, végane… Voici quelques idées d’endroits où magasiner vos cadeaux tout en profitant de la féérie des fêtes.

Vous avez vu un jeu qui vous semble intéressant, mais ne savez pas si vous allez l’aimer. Même si on vous en a dit beaucoup de bien, son prix vous fait hésiter. Pourquoi ne pas aller l’essayer ? Voici quelques adresses où vous pourrez aller jouer en famille ou entre amis.

Sur nos routes, les interactions entre les différents usagers de la route sont souvent une source de frustration, avec en tête d’affiche celles entre automobilistes et cyclistes. Par exemple, plusieurs automobilistes sont frustrés de voir les vélos traverser une intersection sans s’immobiliser complètement, alors qu’eux-mêmes se voient dans l’obligation de le faire.

Le ski alpin et la planche à neige sont des sports qui coûtent cher, on ne s’en sort pas. Mais il y a des façons de vous adonner à votre passion à un prix avantageux. Nous avons répertorié pour vous une variété d’offres alléchantes qui pourraient vous faire économiser gros!

Envie de profiter des couleurs d’automne sans ouvrir votre portefeuille ? Voici comment accéder gratuitement à une trentaine de parcs régionaux à travers le Québec au cours des prochaines semaines. Sachez que des groupes scolaires et communautaires peuvent aussi bénéficier d’un coup de pouce pour s’y rendre.

Vous aimeriez vous mettre au ski alpin ou à la planche à neige en famille sans vous ruiner? Les options pour trouver de l’équipement à prix abordable ne manquent pas. Vous pouvez par exemple acheter de l'équipement d'occasion, opter pour la location saisonnière ou encore pour l'achat-rachat. Nous vous donnons aussi quelques conseils sur l'achat d'un casque et de lunettes.