Sports, loisirs, plein air

Les moniteurs d’activité et montres intelligentes de fabricants comme Fitbit ou Apple collectent une foule de données sur votre santé : minutes actives, nombre de pas parcourus, fréquence cardiaque… Comment les interpréter? Sont-elles toutes utiles et fiables ? Voici l’avis de quelques experts.

Les moniteurs d’activité et montres intelligentes de fabricants comme Fitbit ou Apple collectent une foule de données sur votre santé : minutes actives, nombre de pas parcourus, fréquence cardiaque… Comment les interpréter? Sont-elles toutes utiles et fiables ? Voici l’avis de quelques experts.

Nous vous présentons 12 porte-skis des marques Thule, Yakima, SportRack et SeaSucker conçus pour transporter vos skis ou planches à neige sur le toit de votre véhicule.

IMPORTANT: nous avons comparé les caractéristiques des porte-skis, mais nous n'avons testé aucun d'entre eux.

Après l’engouement de l’été pour le vélo, la planche à pagaie et le camping, voilà que les Québécois se tournent vers la raquette, le ski de fond et le fat bike pour demeurer actifs pendant la saison froide.

Vous n’avez pas pu inscrire votre enfant au cours de karaté, de natation ou de danse qu’il souhaitait suivre cet automne? Ou alors l’activité a été annulée en raison de la pandémie? Qu’à cela ne tienne, vous pouvez l’aider à bouger de façon régulière.

La fin de l’été coïncide avec le début des activités d’autocueillette dans les pommeraies du Québec. Avec la pandémie de COVID-19 qui continue de sévir, attendez-vous à ce que votre visite annuelle soit davantage encadrée.

Il existe une panoplie d’options pour dormir à la belle étoile : matelas gonflables, autogonflables ou en mousse. Voici des conseils qui vous permettront de trouver celui de vos rêves – que vous soyez du type « douillet » ou plutôt endurci –, pour le camping sauvage ou automobile.

Dormir sur vos deux oreilles n’a pas de prix, surtout en camping. Suivez ces conseils de pros pour trouver le sac de couchage idéal.

Avec la canicule, la fréquentation des plages du Québec est en hausse. Comment savoir si l’eau où l’on se baigne est salubre et ainsi prévenir les problèmes de santé?

Lorsque vous faites de l’exercice à la chaleur, votre corps transpire et perd de l’eau et des minéraux. Vous devez donc boire suffisamment pour ne pas vous déshydrater. Devriez-vous choisir des boissons à électrolytes de type Gatorade ou All Sports, ou l’eau est-elle suffisante? Quelques informations pour vous aider à trancher.