Santé mentale

La compensation carbone est plus accessible qu’avant, mais son fonctionnement demeure complexe. Notre analyse montre que, parmi les programmes bien d’ici, un seul compense vraiment votre empreinte carbone. Et que vous ne pourrez sans doute jamais vous vanter d’être «carboneutre».

La pandémie de COVID-19 et les pertes d’emploi qui en découlent forcent plusieurs Québécois à revoir leur budget. Voici comment garder le contrôle de vos finances et ajuster vos dépenses quotidiennes à la baisse.

Travailler de la maison n’a pas à rimer avec inconfort et douleurs. En adoptant quelques gestes simples, il est tout à fait possible d’improviser un poste de travail ergonomique chez vous sans dépenser. Nos conseils pour choisir le bon espace de travail et adopter une posture optimale pour travailler sans vous ankyloser.

S’accorder des pauses et micro-pauses sur une base régulière permet de prévenir l’apparition de douleur ou d’inconfort typique du travail à domicile. Voici comment vous y prendre.

Le Québec compte près d’une quarantaine de zoos et d'aquariums, mais tous ne traitent pas leurs animaux de la même manière. Apprenez à connaître les critères (types d’animaux en captivité, leur environnement de vie, etc.) permettant de faire un choix intelligent.

De plus en plus de Canadiens vapotent pour se défaire de leur dépendance au tabac. Toutefois les effets de la cigarette électronique, ou vapoteuse, sur la santé sont encore mal connus. Tout comme son efficacité pour aider à arrêter de fumer la cigarette traditionnelle.

Les fumeurs qui ont recours à des thérapies de remplacement de la nicotine (Thrive, Nicorette, Habitrol et Nicoderm) ou à des médicaments non nicotiniques (Zyban, Champix) ont environ deux fois plus de chance de dire adieu à la cigarette que ceux qui ne les utilisent pas. Ce taux de succès est d’autant plus grand si les fumeurs allient ces méthodes reconnues à un soutien psychologique adapté.

Ça y est, vous avez trouvé la maison de vos rêves ! Le temps est venu d’appeler un notaire pour clore la transaction. Que fait-il? Qui le choisit? Combien ça coûte? Voici tout ce que vous devez savoir à ce sujet.

Si vous n’êtes pas intéressé par un crédit, il existe des moyens de récupérer l’argent de vos vacances annulées. Sachez toutefois que vous devrez vous armer de patience.