Activité physique, entrainement
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3 vidéos pour s’initier au yoga tout en douceur13 janvier 2020Si vous connaissez peu le yoga, les trois séances suivantes devraient vous aider à commencer tranquillement.
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10 000 pas par jour éloignent-ils le médecin pour toujours ?22 août 2019On entend souvent dire que pour maintenir la forme, il faut marcher 10 000 pas par jour. C’est cet objectif qu’on cherche à atteindre grâce aux podomètres, qui calculent les enjambées.
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