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3 vidéos pour s’initier au yoga tout en douceur

Par Frédéric Perron

Si vous connaissez peu le yoga, les trois séances suivantes devraient vous aider à commencer tranquillement.

Ces trois vidéos sont tirées de la chaîne YouTube anglophone Yoga with Adriene, recommandée par les trois kinésiologues à qui nous avons fait appel pour notre évaluation de 12 chaînes YouTube d’entraînement et de yoga.

 

 

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