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3 vidéos pour se remettre en forme après les Fêtes

Par Frédéric Perron Mise en ligne : 13 janvier 2020

Vous avez fait quelques excès durant la période des Fêtes? Voici trois capsules de remise en forme pour améliorer votre cardio, raffermir vos abdominaux et raffermir vos cuisses.

Ces trois vidéos sont tirées de la chaîne YouTube anglophone Fitness Blender, recommandée par les trois kinésiologues à qui nous avons fait appel pour notre évaluation de 12 chaînes YouTube d’entraînement et de yoga.

 

 

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Santé et alimentation