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Voyager à l’étranger sans être vacciné pourrait gâcher vos vacances si vous attrapez une maladie grave, voire mortelle, comme la rage ou l’encéphalite japonaise. Immunisation contre les hépatites A et B, la diarrhée du voyageur, la rougeole, la méningite, la typhoïde… Voici nos conseils quant aux vaccins dont vous pourriez avoir besoin pour votre prochain voyage.

Nous avons analysé la valeur nutritionnelle de 68 suppléments protéinés en poudre de différentes marques, telles qu’Allmax, Atp Lab, Garden of Life, Leanfit, Vega et XPN, afin de déterminer quels sont les meilleurs produits. Pour savoir quel supplément de protéines choisir, voyez ceux qui ont obtenu la mention « meilleur choix » ou « bon rapport qualité-prix ».

Avec son offre regroupant une grande variété de poudres, de boissons et de barres énergisantes, le marché des suppléments pour sportifs est en pleine expansion. Parmi les produits les plus populaires : les suppléments de protéines en poudre. Nous les avons analysés pour vous.

La valeur nutritionnelle des suppléments de protéines en poudre offerts sur le marché varie grandement. Parmi les 68 produits que nous avons analysés, nous avons trouvé des « meilleurs choix », mais aussi quatre suppléments à éviter.

Pour éviter de consommer des suppléments pour sportifs contenant des substances dopantes, assurez-vous d’opter pour ceux qui affichent une certification officielle.

Les vendeurs de suppléments pour sportifs vous proposent-ils des produits adaptés à votre situation et répondent-ils adéquatement à vos questions ? Useront-ils de techniques de vente sous pression ? Nous avons joué les clients-mystères dans cinq magasins offrant ce type de produits à Montréal et à Longueuil.

La supplémentation en créatine connaît un essor marqué chez celles et ceux qui souhaitent accroître leur masse musculaire et améliorer leurs performances. Quelques faits sur ces compléments alimentaires et leur utilisation.

Vous vous questionnez sur la manière dont nous avons mené notre enquête ? Voici comment nous avons procédé.

Les suppléments protéinés ne sont plus réservés aux culturistes et aux sportifs amateurs qui veulent prendre du muscle. Quiconque croit manquer de protéines en trouve désormais en pharmacie. Mais à qui s’adressent ces produits, au juste ?

Protéines, créatine, acides aminés, vitamines, compléments de préentraînement (« pre-workout ») : les suppléments pour sportifs sont nombreux et de plus en plus accessibles hors des lieux d’entraînement. On les trouve même en pharmacie et en ligne.
Les suppléments de protéines promettent d’améliorer vos performances sportives, d’augmenter votre masse musculaire ou de récupérer plus rapidement après l’exercice. Plusieurs mettent de l'avant de l’avant la présence de « superaliments », d’antioxydants et de vitamines afin de se donner un halo santé. Mais sont-ils vraiment utiles ? Pour qui ? Nous avons analysé la liste d’ingrédients de 68 suppléments protéinés en poudre pour répondre à ces questions.