Santé mentale

CHRONIQUE – De nombreux parcs urbains offrent des modules d’entrainement qui permettent de reproduire les exercices que vous feriez au gymnase... sous le soleil. Cette forme d’entrainement en plein air qui utilise le poids du corps constitue une bonne façon d’améliorer votre force, votre endurance et votre tonus musculaire.

Les médecins disposent maintenant d’une nouvelle arme pour vaincre certains cancers particulièrement agressifs : l’immunothérapie. Grâce à cette approche, ils peuvent même personnaliser le traitement selon le type de tumeur en cause et la situation du patient.

Contraception, infections transmissibles sexuellement, relations amoureuses, orientation sexuelle : près de la moitié des jeunes de 15 à 17 ans se fient à Internet pour trouver des réponses à leurs questions… mais pas forcément les bonnes! Raison de plus pour les parents de ne pas tarder à discuter ouvertement de sexualité avec leurs jeunes. Quelques trucs pour amorcer le dialogue.

Vous écoutez de la musique pour vous détendre. Mais saviez-vous que c’est un outil thérapeutique de plus en plus populaire? On l’emploie par exemple pour aider les personnes atteintes d’autisme, les patients en soins palliatifs et les ainés souffrant de la maladie d’Alzheimer. Incursion dans le monde de la musicothérapie.

SOUS LA LOUPE – Le produit naturel Humeur Ado aiderait les jeunes à retrouver une humeur et une attitude positives grâce à sa formule riche en safran. Vraiment ?

CHRONIQUE – Qui n’a jamais vu la fameuse publicité sur la mycose des ongles, ou d’autres annonces sur des produits aux noms imprononçables qui vous invitent à discuter de la question avec votre médecin ? Les messages publicitaires sur les médicaments sont en augmentation depuis quelques années, alors que leur diffusion est illégale au Canada. Comment est-ce possible ?

MA BELLE SŒUR M’A DIT – Légendes urbaines ou réalités ? Notre journaliste fait le point.

En choisissant de manger bio, vous soutenez une agriculture durable et plus respectueuse de l’environnement que le mode de production classique. Mais y a-t-il aussi des avantages pour votre santé ? Si la question semble simple, la réponse, elle, est complexe et toute en nuances.

Comment réduire votre facture d’épicerie tout en vous assurant de bien vous alimenter, vous et votre famille ? Récupérer les invendus, faire ses achats en groupe, ou fréquenter une cuisine collective ou une coopérative alimentaire constituent autant de moyens d’économiser.

CHRONIQUE – Peppéroni et fromage végétaux, croquettes de faux poulet, burgers à base de protéines de soya, l’univers des substituts de la viande et du lait s’est grandement élargi ces dernières années. Si ce genre de produits peut faciliter la transition vers une alimentation végétale, certains n’ont parfois rien à envier d’un point de vue nutritionnel à leurs cousines d’origine animale.