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Comment limiter les distractions sur votre téléphone

Par Frédéric Perron
telephone-distraction

Vous êtes accro à votre téléphone et à vos applications ? Voici comment reprendre le contrôle en limitant les notifications sur iOS et Android. Nous vous expliquons aussi comment utiliser les applications Temps d'écran sur iOS et Bien-être numérique sur Android.

Comment gérer les notifications sur iOSComment gérer les notifications sur AndroidComment utiliser Temps d’écran sur iOSComment utiliser Bien-être numérique sur AndroidÀ coups de sonneries, vibrations et autres notifications, les téléphones intelligents et leurs applications peuvent devenir une importante source de distraction. Les Instagram, YouTube et Twitter de ce monde cherchent constamment à attirer votre regard pour vous m
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