Comment choisir le meilleur tapis roulant pour vous

Le choix du tapis roulant qui vous conviendra le mieux dépend à la fois de l’utilisation que vous en ferez (marcher en télétravaillant ou vous entrainer en vue d’un marathon), de l’espace dont vous disposez et de votre budget.

En collaboration avec Consumer Reports, nous avons testé 36 tapis roulants (27 pliables et 9 non pliables) vendus au Québec à des prix variant entre 630 $ et 5 000 $ (relevés en juillet 2023 et arrondis aux 10 $ près). Nous les avons évalués selon des critères comme l’ergonomie, la qualité de construction, les fonctionnalités et la sécurité d’utilisation. Nous avons utilisé des cylindres métalliques géants pour simuler six mois d’usage, et vérifier la solidité des matériaux et la fiabilité des appareils.

Tapis roulants pliables

Les tapis pliables de qualité s’avèrent toujours assez volumineux et rarement faciles à ranger dans un placard. Ils sont cependant plus légers que leurs équivalents non pliables et se roulent aisément dans un coin. Les meilleurs modèles offrent sensiblement les mêmes performances que les tapis non pliables dotés de fonctionnalités et de programmes comparables. Les modèles d’entrée de gamme sont souvent dotés d’une plateforme de course plus courte et sont moins robustes que ceux de meilleure qualité; ils sont plus adaptés à la marche qu’à la course.

Tapis roulants non pliables

Si vous recherchez une machine utilisable quotidiennement et que vous souhaitez parcourir un kilométrage élevé pendant des années, il vaut mieux opter pour un tapis non pliable : ces appareils sont habituellement faits de matériaux plus robustes et comportent une surface de course plus longue que les pliables.

Fonctionnalités et performance

La vitesse maximale d’un tapis varie entre 13 et 20 km/h, soit une cadence allant de 4,6 à 3 minutes du kilomètre. Optez pour un tapis permettant de vous entrainer au rythme qui correspond à votre forme physique et, idéalement, qui laisse de la place à une certaine amélioration. Même chose pour l’inclinaison, qui va de 0 % à plus de 30 %.

Certains tapis proposent une grande variété d’exercices et des entrainements diversifiés (longue distance à vitesse moindre, intervalles à haute intensité, etc.), adaptés aux utilisateurs de différents niveaux de forme physique. Plusieurs sont dotés d’un réglage automatique de la vitesse ou de l’inclinaison, ce qui vous permet de rester dans une zone de fréquence cardiaque ciblée.

Les coureurs préfèreront les modèles dotés d’une sangle thoracique avec moniteur cardiaque intégré ; la stabilité du dispositif assure une lecture plus précise que sur les appareils qui n’en comportent pas. Pour les marcheurs, un modèle muni d’un moniteur cardiaque sur les poignées conviendra.

Prenez bien vos mesures pour vous assurer de disposer d’un espace suffisant pour accueillir votre nouvel équipement. Prévoyez aussi un dégagement confortable de chaque côté de l’appareil.

Testez l’ergonomie et la convivialité de l’appareil en magasin. La surface mobile est-elle confortable ? Sa longueur convient-elle à votre foulée ? Lorsque vous ne tenez pas les poignées, y a-t-il un accessoire qui gêne le mouvement de vos mains ? Vos pieds heurtent-ils le bloc-moteur ? Les repose-pieds latéraux sont-ils assez larges pour que vous puissiez vous y tenir debout en cas de besoin ?

Prêtez attention aux commandes, qui doivent être facilement accessibles et simples à utiliser. La lecture de l’écran doit aussi être facile. Par ailleurs, optez pour un appareil construit avec des matériaux de qualité, ce qui assurera la durabilité de votre tapis et la rentabilité de votre investissement.

Finalement, la sécurité des appareils reste un critère important. Notez la taille et l’emplacement du bouton d’arrêt, et vérifiez le fonctionnement de la clé de sécurité. Évaluez le risque de heurter vos pieds sur la partie avant de l’appareil et assurez-vous que le mécanisme qui retient la plateforme des modèles pliants lorsque vous relevez cette dernière est sécuritaire. Rappel : ne laissez pas les jeunes enfants utiliser votre tapis roulant !