Changement heure Shutterstock

Avant de vous mettre au lit dans la nuit du 5 au 6 novembre 2016, n’oubliez pas de reculer vos horloges d’une heure.

Ce changement d'heure vous donnera une heure de sommeil de plus dans la nuit du 5 au 6 novembre 2016, mais en revanche le soleil se couchera désormais plus tôt le soir. Les régions qui suivent cette norme nord-américaine reculent d’une heure le premier dimanche de novembre et avancent d’une heure le deuxième dimanche de mars.

Les gens qui passeront la nuit de samedi à dimanche dans les bars du Québec pourront profiter d'une heure supplémentaire pour fêter. La Régie des alcools, des courses et des jeux précise que tous les établissements qui possèdent un permis de bar, de restaurant ou de club bénéficient d'une heure additionnelle pour vendre ou servir des boissons alcoolisées puisque lorsque les aiguilles de l’horloge pointeront vers 3h, il sera en réalité 2h.

Si vous faites partie de ceux qui se posent la grande question à chaque changement d’heure, rappelez-vous qu’en novembRE on REcule et qu'en mArs on Avance.

Quelle heure est-il sur la planète?

L'heure UTC (Temps Universel Coordonné) est une échelle de temps internationale adoptée par la majorité des pays de la planète. Elle est affichée en temps réel sur le site du Conseil national de recherches Canada. Celle du Québec est UTC-5:00 lors des périodes d'heure normale (de novembre à mars) et UTC-4:00 lors des périodes d'heure avancée (le reste de l'année). Pour connaître l'heure au Québec, il faut donc soustraire 5h lors des périodes d'heure normale et 4h lors des périodes d'heure avancée.

Le changement d'heure est l’occasion de changer les piles de vos avertisseurs de fumée et de monoxyde de carbone. Si vous voulez prolonger la vie de votre matelas, sachez qu'il faut le tourner de côté de temps en temps afin de répartir les points de pression du corps sur toute la surface du matelas (de la tête au pied, et non pas comme une crêpe). Un truc pour vous en rappeler: faites-le deux fois par année, au moment du changement d’heure.

Prochains changements d'heure

• Avancer l'heure dans la nuit du 11 au 12 mars 2017.
• Reculer l'heure dans la nuit du 4 au 5 novembre 2017, avancer dans la nuit du 10 au 11 mars 2018.
• Reculer l'heure dans la nuit du 3 au 4 novembre 2018, avancer dans la nuit du 9 au 10 mars 2019.

Début des saisons dans l’hémisphère Nord
• Solstice d’hiver: Quand le soleil se trouve le plus au sud, le 21 décembre 2016.
• Équinoxe du printemps: Soleil directement au-dessus de l’équateur, le 20 mars 2017.
• Solstice d'été: Quand le soleil se trouve le plus au nord, le 20 juin 2017.
• Équinoxe d'automne: Soleil directement au-dessus de l'équateur, le 22 septembre 2017.

Quelques ressources utiles

• Connaître l'heure partout sur la planète: 24TimeZones, Horloge Parlante, thetimenow
• Connaître le décalage horaire entre deux villes: thetimenow
• Voir les fuseaux horaires canadiens: Conseil national de recherches Canada

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