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Les moniteurs d'activité de marque Fitbit, Garmin ou Samsung – aussi appelés «fitness tracker» – fournissent une montagne de données sur votre santé et vos performances. Mais savez-vous bien les utiliser? Voici 5 conseils pour tirer le max de votre moniteur d'activité.

Avec la naissance de bébé, il se peut que vous ayez besoin d’acheter un tire-lait. Manuel ou électrique? Simple ou double? Plusieurs modèles offrant diverses options existent, et à différents coûts. Voici ce que vous devez savoir avant d’arrêter votre choix.

Pas d’œuf, de sucre, de beurre, de babeurre, de farine ou de bicarbonate de soude pour cuisiner le mets qui vous fait envie ? Dans la plupart des recettes, il est heureusement possible de remplacer un ingrédient – même de base – sans affecter le résultat final. À condition de bien choisir l’aliment substitut!

Que vous aimiez les jeux de société qui demandent de la stratégie, de la mémoire ou un bon sens de l’observation, vous pouvez trouver le jeu parfait. Ces recommandations sont tirées de notre guide Jeux et jouets et elles ont toutes obtenu la cote «Excellent» lors de nos tests.

Occasionnelle ou chronique, l’insomnie touche beaucoup de gens, mais elle n’est pas une fatalité. Avant de considérer diverses options comme la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), les somnifères ou la mélatonine, commencez par examiner vos habitudes.

On trouve une grande diversité de jouets pour les 3 à 5 ans! Mais lequel choisir ? À cet âge, le cerveau est en plein développement. Optez pour des jeux créatifs ou avec des défis, qui stimuleront l'imagination de votre enfant. Toutes ces recommandations ont obtenu la cote «Excellent» lors de notre test de jeux et jouets.

Quels jouets feront le bonheur de bébé? Voici 5 recommandations tirées du guide Jeux et jouets de Protégez-Vous. Ces 5 jouets pour les bébés de 0 à 24 mois ont obtenu la cote «Excellent».

Jeunes et moins jeunes: le mal de dos n'épargne personne. 4 personnes sur 5 vont souffrir de ces maux au cours de leur vie. Malheureusement, chez la majorité des gens, on n’arrive pas à identifier clairement la source de la douleur. Voici 5 approches reconnues pour soulager votre mal de dos sans médicaments.

Une mauvaise utilisation de votre portable peut réduire drastiquement la durée de vie de la batterie. Pour jouer et travailler plus longtemps sur votre ordinateur, voici nos 5 conseils.

Outre les logos qui identifient les produits certifiés québécois, durables ou biologiques – une décision volontaire des producteurs – et les listes d’espèces à privilégier ou à éviter établies par des organismes comme Seafood Watch, quelques astuces vous permettront de choisir votre poisson de façon écoresponsable.