Peut-il être trop tard pour apprendre un sport?
12 novembre 2024
Harbucks/Shutterstock.com
Vous êtes déterminé à bouger davantage, mais vous avez peur que votre corps ne suive pas le rythme après des années sans faire de sports ? Rassurez-vous, notre cerveau et nos muscles conservent leur plasticité et leur capacité d’apprendre de nouvelles habiletés à tout âge, selon les experts.
Heureusement pour les adultes que nous sommes, l’humain conserve sa plasticité cérébrale (ou neuronale) tout au long de sa vie, c’est-à-dire que son cerveau peut se modifier et se réorganiser, comme l’explique Catherine Duchesne, neuropsychologue à la Clinique Équation Santé à Val-David, dans les Laurentides. « Non seulement il n’est jamais trop tard pour faire de nouveaux apprentissages – comme le
Accédez à cet article gratuitement. Il suffit de vous inscrire à nos infolettres.
Déjà abonné? Connectez-vous
Rejoignez notre communauté et créez un compte gratuit pour avoir accès à cet article.
Cet article de qualité a été soigneusement préparé par des experts après des recherches approfondies. Pour y avoir accès, soutenez-nous en rejoignant notre communauté, c’est gratuit !
L'envoi de commentaires est un privilège réservé à nos abonnés.
Déjà abonné? Connectez-vous