Parcours d’entrainement extérieurs: le gym en plein air
10 mai 2024
Donald Robitaille
CHRONIQUE – De nombreux parcs urbains offrent des modules d’entrainement qui permettent de reproduire les exercices que vous feriez au gymnase... sous le soleil. Cette forme d’entrainement en plein air qui utilise le poids du corps constitue une bonne façon d’améliorer votre force, votre endurance et votre tonus musculaire.
Ces installations s’inscrivent dans la politique des saines habitudes de vie de plusieurs villes. Elles représentent un bon moyen d’offrir aux citoyens une possibilité de s’entrainer gratuitement à proximité de leur résidence. S'entrainer en plein airPour les amateurs de plein air, l’idée de s’enfermer dans une salle de sport peut être démotivante pendant l’été, tandis que se retrouver d
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