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Combattre la dépression saisonnière avec la luminothérapie

Comparez toutes les lampes de luminothérapie

Humeur dépressive, irritabilité, fatigue chronique, baisse de libido: le manque de clarté affecte votre humeur? La luminothérapie pourrait vous aider à faire le plein d’énergie. Nous avons répertorié 24 dispositifs et lampes de luminothérapie, vendus entre 50 et 270 $. Notez que notre dossier a été conçu pour vous donner les renseignements utiles pour l'achat d'une lampe, mais que nous n'avons testé aucun produit. Pour être vendus au Canada, les appareils de luminothérapie doivent être approuvés par l’Association canadienne de normalisation (CSA), qui veille à ce qu’ils répondent aux normes de sécurité électrique en vigueur. Par ailleurs, les appareils ne doivent pas émettre de rayons ultraviolets (UV), car ceux-ci sont dommageables pour les yeux. Cela dit, tous les produits que nous avons répertoriés n’en diffusaient pas ou étaient pourvus d’un filtre destiné à les bloquer.

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