Se ronger les ongles n'est pas sans conséquences

En effet, « grignoter » ses ongles jusqu’à la peau peut notamment « provoquer une infection des doigts très douloureuse, le panaris, qui nécessite un traitement aux antibiotiques », explique le Dr Julio Soto, infectiologue à l’Institut national de santé publique du Québec.

Il poursuit : « Et comme les mains constituent un véhicule efficace pour transmettre une multitude de microbes, cela augmente le risque de contracter des virus – comme celui de la grippe – ou encore d’entrer en contact avec des bactéries, comme E. coli ou la salmonelle, pouvant occasionner une diarrhée infectieuse. »

C’est pourquoi vous devriez vous laver les mains très souvent si vous vous rongez les ongles.

« Cette manie, souvent liée à l’anxiété, est classée dans la catégorie des troubles du désordre des habitudes dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux », ou DSM-5, publié par l’Association américaine de psychiatrie, indique Julie Leclerc, psychologue et professeure au Département de psychologie de l’Université du Québec à Montréal.

« Chez certaines personnes, tenter d’y remédier en appliquant du vernis à ongles au goût désagréable ou en pansant ses ongles ne suffit pas », ajoute-t-elle.

Une thérapie de type cognitivo-comportementale, qui amène le patient à modifier ses comportements, ses pensées et ses émotions, peut alors être indiquée pour l’aider à trouver la source du problème (stress, anxiété, etc.) et à mettre fin à cette mauvaise habitude.