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S’y retrouver au rayon des yogourts

Par Anne-Marie Tremblay
25 avril 2024
S’y retrouver au rayon des yogourts Ozgur Coskun/Shutterstock.com

Brassé, grec, méditerranéen, à boire… Avec une dizaine de types et plus de 300 sortes de yogourt vendus en épicerie, l’offre pour ce produit laitier s’est multipliée au cours des années. Comment faire le meilleur choix ?

Sommaire de l’article Une collation équilibréePrivilégiez une liste d’ingrédients courteEt les probiotiques ?Le yogourt brasséLe yogourt ferme de type balkanLe yogourt grecLe yogourt méditerranéenLe yogourt skyrLe yogourt à boireLe yogourt sans lactoseLes yogourts au lait de chèvre ou de brebisLes yogourts végétauxLe kéfir de lait Facile à glisser dans une boite à lunch po
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  • Par Pierrette Carbery
    25 avril 2024

    J’aurais aimé savoir lesquels des yogourts sont les meilleurs

     4
    Par Martine Lafortune
    27 mars 2025

    Même constat

  • Par Louis Jolicoeur
    22 août 2024

    Intéressant, mais ne tranche pas la question de savoir lequel ou lesquels yogourt(s) sont les meilleurs choix pour la santé.
    Est-ce seulement une question strictement personnel, par exemple de goût, de texture ou autre..

     1
    journalist
    Par Agnes Delavault de Protégez-Vous
    23 août 2024

    Bonjour,
    En optant pour un yogourt avec le moins de sucre possible (et sans édulcorants) et une courte liste d'ingrédients comme l'expliquent les nutritionnistes interrogées pour cet article, vous avez toutes les chances de faire un bon choix pour votre santé. Le goût ou la texture font partie du plaisir de la dégustation, qui contribue aussi à une saine alimentation.

  • Par Sylvie Després
    27 avril 2024

    J’ai trouvé l’article très intéressant à lire sur tous les variétés de yogourts que l’ont retrouve en grosses quantités dans les épiceries qui nous sont proposés; à savoir lequel est mieux pour nos besoins
    Merci pour ce dossier qui démêle ceux qui sont plus intéressant pour la santé !

     1
    Par Mylene Fortin
    15 août 2024

    Effectivement, j’ai bien apprécié!

  • Par Julien Magniez
    25 avril 2024

    Bonjour à toute l'équipe!
    Je pense qu'il pourrait y avoir une erreur dans la phrase suivante: "Julie Perron recommande pour sa part de sélectionner un yogourt renfermant un maximum de 10 g de sucre par portion individuelle et au plus 2 % de gras saturés"
    J'utilise l'application Yuka pour noter les produits que je consomme et 2 yaourts que je consomme régulièrement sont très bien noté niveau gras: Siggi's Skyr à la crème et Riviera nature sans sucre ajouté et ils ont respectivement 20 et 16% de gras saturés. 2% semblent vraiment très (trop?) bas pour être exact, pouvez-vous vérifier? Merci!