Santé mentale

Vous vous questionnez sur la manière dont nous avons sélectionné les dispositifs et les lampes de luminothérapie ? Voici comment nous avons procédé.

Dès le 1er janvier 2024, certaines augmentations affecteront votre porte-monnaie. D’autres s’ajouteront au cours de l’année. Tour d’horizon.

Quand les journées raccourcissent et que la luminosité diminue, il n’est pas rare de ressentir un manque d’énergie et une baisse de moral. Comment savoir si la luminothérapie vous aidera à surmonter cette déprime hivernale et choisir la lampe adéquate pour répondre à vos besoins ? Nous avons rencontré des médecins qui traitent des patients avec la lumière et sélectionné 44 dispositifs et lampes de luminothérapie – sur pied, sur table et portatifs – pour vous guider.

IMPORTANT : nous avons comparé les caractéristiques des dispositifs et des lampes de luminothérapie, mais nous n’avons pas testé les appareils.

Carex, Northern Light Technologies, PureGuardian, TheraLite, Luminette et Verilux, nombreuses sont les marques de lampes de luminothérapie sur le marché. Pour trouver celle qui vous aidera à combattre votre dépression saisonnière, vous devez considérer plusieurs critères, comme la couleur et l’intensité de la lumière émise par l’appareil, le type de modèle (sur table, sur pied ou portatif) et les options à privilégier. Voici nos conseils pour choisir la bonne lampe de luminothérapie.

Dépression saisonnière, troubles du sommeil, problèmes de vigilance, la luminothérapie pourrait vous permettre de trouver la lumière au bout du tunnel en reproduisant celle du soleil dans votre salon.

Vous avez vendu votre propriété ou vous venez de finir de la payer ? Demander une quittance hypothécaire peut être une option à considérer. Mais attendre présente aussi des avantages, notamment contre la fraude.

Vous disposez de moins d’argent pour organiser un réveillon cette année ? Ce n’est pas si grave. Voici quelques astuces pour faire de cette soirée une réussite sans se ruiner, tout en ayant bien du plaisir !

Ottawa met en place le Régime canadien de soins dentaires (RCSD) afin de réduire les frais de plusieurs soins buccodentaires des Canadiens à faible revenu de plus de 65 ans qui n’ont pas d’assurance dentaire privée.

Ce n’est pas seulement le prix des véhicules automobiles qui a grimpé ces dernières années. L’entretien, les réparations et, maintenant, l’assurance coûtent aussi plus cher. Et ce n’est pas fini.