Votre navigateur n'est plus à jour et il se peut que notre site ne s'affiche pas correctement sur celui-ci.

Pour une meilleure expérience web, nous vous invitons à mettre à jour votre navigateur.

Me connecter M'abonner

Défi 28 jours sans alcool: quels bienfaits?

Par Céline Montpetit
15 janvier 2018
Février 2018
Shutterstock.com

Avis à ceux qui en doutent: la sobriété volontaire a de réels bienfaits. Après des Fêtes bien arrosées, la Fondation Jean Lapointe vous invite à faire une pause d’alcool en février. L’occasion de prendre conscience de votre consommation et de donner une pause à votre foie.

En février, Amélie Chamberland relèvera de nouveau le défi 28 jours sans alcool. « Je l’ai fait l’an dernier et j’ai trouvé ça dur au début, surtout les fins de semaine et dans les soupers, dit-elle. J’avais l’impression d’être perçue comme une extraterrestre. Mais plus le mois avançait, moins j’avais envie de boire. » La Montréalaise de 38 ans
Accédez à cet article gratuitement. Il suffit de vous inscrire à nos infolettres.
N'ayez plus aucune limite

Pour lire cet article et obtenir un accès illimité à tout le site ...

à partir de 3,75 $*
M'ABONNER
Bénéficiez de lecture supplémentaire

Il vous suffit de vous inscrire à nos infolettres.

Lire l'article
Test
14 crèmes solaires testées

Vous hésitez entre une crème solaire à écran chimique et une autre à écran physique, aussi appelée «crème solaire minérale»? Pour vous aider à choisir la meilleure lotion, nous avons testé 14 crèmes solaires à écran chimique de marques telles Equate, Coppertone et Banana Boat ainsi que 2 crèmes solaires à écran physique fabriquées par les entreprises québécoises Zorah et Attitude.
Lire l'article
Test
Seltzers : 29 produits évalués

Nos experts ont goûté à l’aveugle 29 seltzers, des eaux pétillantes alcoolisées aux saveurs fruitées, dont ceux de marque Bud Light, Coors, Noroi, Oshlag, Smirnoff, White Claw et plusieurs autres. Pour trouver les meilleures boissons à siroter sur votre terrasse cet été, voyez les résultats de notre test.
Lire l'article
Comment choisir un antimoustiques pour le corps?

Vous désirez barrer efficacement le chemin aux moustiques et aux tiques cet été. Or, quel répulsif choisir pour éviter les piqûres? DEET, icaridine, huile d’eucalyptus citronné, huile de soya, citronnelle, huiles essentielles, vêtements imprégnés de perméthrine : les produits sont nombreux, mais pas tous aussi efficaces les uns que les autres!
Lire l'article
Comment soulager les piqûres d’insectes et de moustiques

Si la plupart des piqûres et des morsures de moustiques sont bénignes, d’autres peuvent occasionner des démangeaisons, des douleurs ou des réactions cutanées. Pour les soulager, devriez-vous opter pour la glace, l’hydrocortisone, la calamine, la pramoxine ou la cétirizine? Tour d’horizon des ingrédients à privilégier.
  Ajouter un commentaire

L'envoi de commentaires est un privilège réservé à nos abonnés.

  • Par MARC BOUCHARD
    15 Janvier 2019

    Ca fait des années que je fait cela à partir du mois de janvier. Au début c'était pour un mois et pour donner un repos à mon foie. Avec de l'excercise et un nouveau régime, ont réussi a perdre des livres qu'ont à pris pendant les derniers mois de l'année. Maintenant je fait cela pour 2 a 3 mois pas d'acool et je sauve $ en plus de perdre du poids.

     2
  • Par LéANDRE BOUCHARD
    30 Janvier 2018

    Éducalcool sera pas content. Leur recommandation : 3 consommations par jour pour l'homme et 2 pour la femme... il semble que cette recommandation s'applique aussi aux adolescent(e)s.
    Léandre Bouchard

    Par JEAN-YVES HEMLIN
    01 Février 2018

    "Si vous êtes incapable de tenir le coup pendant 28 jours, c’est que vous avez un problème de dépendance."

    Ç'est un jugement un peu extrême. Il y a mille et une raison expliquant pourquoi vous pourriez vous pourriez prendre de l'alcool, certaines plus mauvaises que d'autres.
    Ce qu'il faudrait faire c'est se poser sérieusement la question quand au POURQUOI elle prend ce verre plutôt que de culpabiliser la personne en lui disant qu'elle a une dépendance.

    Je bois moins de deux verres par mois. Si je dit que je passe 28 jours sans une goutte mais que, à mi-chemin, je décide de célébrer X, Y ou Z en prenant un verre de vin, je doute qu'on puisse raisonnablement me traiter d'alcoolique!

     19