Les chemins complexes du deuil

Le deuil n’est parfois pas aussi simple qu’on l’imaginait ou touche des aspects inattendus de notre vie. Tous s’attendent à de la tristesse, de la perte d’énergie, un peu de culpabilité. Un deuil, c’est souffrant. Ses manifestations sont récurrentes, ce qui est tout à fait prévisible. Le deuil affecte les sens, l’intelligence, les émotions et la vie spirituelle à des intensités variables selon les personnes. Ainsi, l’endeuillé est triste et se sent coupable de ne pas avoir été presque parfait avec la personne décédée. Il se questionne pour comprendre les circonstances du décès et cherche le sens de la mort en confrontant ses croyances.

Le processus normal de deuil parfois mis au défi

Des circonstances inhabituelles de décès viennent exacerber l’un ou l’autre état de deuil. Le suicide suscite maintes questions sans réponses, la mort violente ou le meurtre crée un choc effroyable ou une insécurité prolongée, le décès de l’enfant se vit comme une injustice, le décès par overdose crée une onde de honte… Ces deuils sont plus compliqués à traverser, mais n’en deviennent pas pour autant pathologiques. 

Des éléments liés à la personnalité de l’endeuillé, à sa relation avec la personne décédée, sont des indicateurs précieux pour comprendre qu’un deuil soit vécu difficilement. Du côté personnalité, une personne dépressive ou une autre qui a tendance à s’isoler, étant elles-mêmes plus fragiles ou ayant peu de soutien autour d’elles, auront plus de difficulté à surmonter le flux d’émotions. La proximité entre décédé et endeuillé (mari, enfant, etc.) explique souvent l’intensité de la souffrance, d’autant plus si la relation était une relation fusionnelle. Des problèmes non résolus, connus ou tacites, entre le défunt et les endeuillés exacerbent aussi le deuil. Tout comme des circonstances où l’endeuillé est impliqué dans le décès, par exemple un accident de voiture où il conduisait.

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