La tendance «anti-crème solaire» sur TikTok est dangereuse

Sur les m&eacute;dias sociaux, plusieurs vid&eacute;os encouragent les internautes &agrave; renoncer aux &eacute;crans solaires. Selon elles, ceux-ci seraient plus susceptibles de vous donner le cancer que le soleil lui-m&ecirc;me, leurs ingr&eacute;dients chimiques seraient nocifs pour votre peau et ils vous priveraient de votre apport en vitamine D. Ces influenceurs vous recommandent plut&ocirc;t d&rsquo;utiliser de l&rsquo;huile de coco, de la cire d&rsquo;abeille ou encore des produits maison. Les dermatologues d&eacute;noncent ce ph&eacute;nom&egrave;ne qu&rsquo;ils consid&egrave;rent comme une vaste campagne de d&eacute;sinformation. &laquo; Les &eacute;crans solaires sont s&eacute;curitaires et beaucoup moins dangereux que les rayons ultraviolets (UV) &raquo;, affirme sans d&eacute;tour le Dr Jo&euml;l Claveau, dermatologue &agrave; L&rsquo;H&ocirc;tel-Dieu de Qu&eacute;bec et sp&eacute;cialiste du m&eacute;lanome. Gare aux effets nocifs des UV&thinsp;Le cancer de la peau, principalement d&ucirc; &agrave; l&rsquo;exposition au soleil et &agrave; la lumi&egrave;re artificielle des lits de bronzage, est la forme la plus r&eacute;pandue de la maladie dans le monde. Il repr&eacute;sente environ le tiers de tous les nouveaux cas de cancer au Canada, et cette proportion continue d&rsquo;augmenter. Le Dr Claveau indique ainsi diagnostiquer de 20 &agrave; 25 cancers de la peau par jour, souvent chez des personnes passant leur hiver en Floride. Pourtant, cette forme de cancer peut facilement &ecirc;tre &eacute;vit&eacute;e. &laquo; La protection solaire ralentit le vieillissement cutan&eacute; et prot&egrave;ge contre l&rsquo;apparition des cancers de la peau, dont les plus fr&eacute;quents sont caus&eacute;s par l&rsquo;accumulation de soleil tout au long de la vie &raquo;, souligne le Dr J&eacute;r&ocirc;me Coulombe, dermatologue p&eacute;diatrique au CHU Sainte-Justine. Pas de preuve contre les filtres chimiques des cr&egrave;mes solairesDeux types de filtres sont utilis&eacute;s dans les &eacute;crans solaires : les chimiques, qui absorbent les UV, et les physiques, aussi appel&eacute;s min&eacute;raux, qui r&eacute;fl&eacute;chissent ces rayons. &laquo; Le mot &ldquo;chimique&rdquo; fait peur aux gens, rel&egrave;ve le Dr Claveau. Pourtant, les &eacute;crans chimiques sont majoritaires sur le march&eacute;, et ce sont les plus faciles &agrave; appliquer. &raquo; En mati&egrave;re d&rsquo;efficacit&eacute;, notre test de cr&egrave;mes solaires a montr&eacute; qu&rsquo;il existe de tr&egrave;s bons produits, peu importe le type de filtres.Depuis quelques ann&eacute;es, plusieurs experts accusent les filtres chimiques, comme l&rsquo;oxybenzone, l&rsquo;octocryl&egrave;ne et l&rsquo;homosalate, de traverser la peau. Toutefois, il n&rsquo;existe pas de preuve de leurs effets n&eacute;fastes sur la sant&eacute; humaine. Si vous souhaitez tout de m&ecirc;me les &eacute;viter par pr&eacute;caution, vous pouvez privil&eacute;gier les &eacute;crans min&eacute;raux, compos&eacute;s de dioxyde de titane et/ou d&rsquo;oxyde de zinc. De plus, porter des v&ecirc;tements de protection anti-UV permet de r&eacute;duire les quantit&eacute;s de cr&egrave;me solaire &agrave; appliquer. Vous n&rsquo;aurez plus qu&rsquo;&agrave; cibler le visage et les parties du corps expos&eacute;es.Et le manque de vitamine D ?Vous avez besoin de vitamine D pour conserver une bonne sant&eacute; osseuse et un syst&egrave;me immunitaire fort. Or, elle peut &ecirc;tre fabriqu&eacute;e par votre peau lorsque vous &ecirc;tes expos&eacute; au soleil et &agrave; ses rayons ultraviolets B (UVB). &laquo; Une exposition mod&eacute;r&eacute;e au rayonnement UV est b&eacute;n&eacute;fique pour la sant&eacute; et joue un r&ocirc;le essentiel dans la synth&egrave;se de la vitamine D &raquo;, mentionne ainsi le site de l&rsquo;Organisation mondiale de la Sant&eacute;. Appliquer un &eacute;cran solaire dot&eacute; d&rsquo;un facteur de protection solaire (FPS) &eacute;lev&eacute; va limiter votre production de vitamine D. Mais aucune cr&egrave;me solaire ne vous prot&egrave;ge parfaitement contre les rayons ultraviolets : m&ecirc;me celles qui affichent un FPS de 50 laissent passer 2 % des UVB, et ce, m&ecirc;me si vous en remettez suffisamment souvent. Aucune &eacute;tude n&rsquo;a d&eacute;montr&eacute; que l&rsquo;utilisation quotidienne d&rsquo;une protection solaire pourrait entrainer une carence en vitamine D, selon The Skin Cancer Foundation.Cet &eacute;t&eacute;, consultez l&rsquo;indice UV d&rsquo;Environnement Canada pour connaitre l&rsquo;intensit&eacute; des rayons nocifs du soleil, et prenez les mesures de protection recommand&eacute;es. Vous devriez toujours appliquer un &eacute;cran solaire avant de sortir lorsque l&rsquo;indice UV est sup&eacute;rieur ou &eacute;gal &agrave; 3. C&rsquo;est g&eacute;n&eacute;ralement le cas de 11 h &agrave; 15 h d&rsquo;avril &agrave; septembre, m&ecirc;me par temps nuageux. &Agrave; lire aussi : Quelle protection solaire adopter pour le visage et les peaux sensibles ?

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