Devriez-vous porter un chandail anti-UV cet été?

Seulement 17 % de la population serait totalement convaincue de l&rsquo;importance des v&ecirc;tements de protection contre le soleil, selon un sondage r&eacute;alis&eacute; par Ipsos pour l&rsquo;Association canadienne de dermatologie (ACD) en 2023.&laquo; Les v&ecirc;tements anti-UV, ce n&rsquo;est pas seulement un bon compl&eacute;ment &agrave; la cr&egrave;me solaire, affirme le Dr Jo&euml;l Claveau, dermatologue &agrave; l&rsquo;H&ocirc;tel-Dieu de Qu&eacute;bec et sp&eacute;cialiste du m&eacute;lanome. C&rsquo;est presque le point le plus important. &raquo; Si vous &ecirc;tes en bikini sur la plage, vous devriez utiliser un tube de 100 ml au complet pour vous prot&eacute;ger pendant une journ&eacute;e, illustre-t-il. Une recommandation contraignante, couteuse et peu suivie !Les chandails, shorts et maillots de bain anti-UV viennent donc pallier notre manque d&rsquo;assiduit&eacute;. Ils sont particuli&egrave;rement recommand&eacute;s pour les petits. Les adultes pratiquant des activit&eacute;s &agrave; l&rsquo;ext&eacute;rieur, comme le jardinage, la randonn&eacute;e ou la baignade, ont eux aussi int&eacute;r&ecirc;t &agrave; en porter pour pr&eacute;server la sant&eacute; de leur peau. M&ecirc;me chose pour ceux qui prennent des m&eacute;dicaments qui augmentent la sensibilit&eacute; au soleil.Mieux qu&rsquo;un teeshirt en coton Sant&eacute; Canada recommande de vous couvrir autant que possible d&egrave;s que l&rsquo;indice UV atteint 3. C&rsquo;est g&eacute;n&eacute;ralement le cas de 11 h &agrave; 15 h entre avril et septembre, m&ecirc;me par temps nuageux. Vous devriez alors mettre un chandail &agrave; manches longues, un pantalon et un chapeau &agrave; large bord permettant la circulation de l&rsquo;air ainsi que des lunettes de soleil dot&eacute;es d&rsquo;une protection UV 400.Tous les v&ecirc;tements ne prot&egrave;gent pas aussi bien votre peau des effets nocifs des rayons UV. Et les plus efficaces ne sont pas les plus confortables en &eacute;t&eacute;. Ainsi, les couleurs fonc&eacute;es offrent davantage de protection que les claires, de m&ecirc;me que les tissus denses par rapport aux textiles l&acirc;ches. De plus, les mati&egrave;res synth&eacute;tiques, comme le polyester et le nylon, performent mieux que les fibres naturelles, comme le coton ou le lin.Un teeshirt blanc en coton laisse par exemple passer environ 20 % des rayons UV. &laquo; Un truc simple: si vous distinguez la luminosit&eacute; &agrave; travers votre teeshirt, c&rsquo;est qu&rsquo;il ne vous prot&egrave;ge pas &raquo;, partage le Dr Jo&euml;l Claveau. Mieux vaut privil&eacute;gier un v&ecirc;tement anti-UV, qui couvre les &eacute;paules et le dos, particuli&egrave;rement sujets aux coups de soleil. Une industrie peu r&egrave;glement&eacute;eCes v&ecirc;tements sont sp&eacute;cialement con&ccedil;us pour bloquer les rayons nocifs. Ils sont souvent compos&eacute;s de fibres synth&eacute;tiques, parfois dans leur version recycl&eacute;e. Certains sont trait&eacute;s avec des filtres solaires min&eacute;raux, comme le dioxyde de titane et l&rsquo;oxyde de zinc. La plupart sont l&eacute;gers, respirants et s&egrave;chent rapidement. Par cons&eacute;quent, ils sont bien adapt&eacute;s &agrave; une utilisation par temp&eacute;ratures &eacute;lev&eacute;es ou &agrave; la plage. Les v&ecirc;tements anti-UV doivent r&eacute;pondre aux exigences en mati&egrave;re d&rsquo;&eacute;tiquetage de la Loi sur l&rsquo;&eacute;tiquetage des textiles, en plus de respecter les standards du R&egrave;glement sur l&rsquo;inflammabilit&eacute; des produits textiles. Les fabricants ne peuvent donc pas pr&eacute;senter d&rsquo;information fausse ou trompeuse. Toutefois, le Canada ne dispose pas de norme nationale en ce qui concerne la protection solaire des v&ecirc;tements. En l&rsquo;absence de r&egrave;glementation pr&eacute;cise, Sant&eacute; Canada encourage l&rsquo;industrie &agrave; se conformer aux normes volontaires de s&eacute;curit&eacute; actuelles. Certaines compagnies pourraient cependant &ecirc;tre tent&eacute;es de prendre des raccourcis en esp&eacute;rant passer entre les mailles du filet. Une question de FPULe facteur de protection contre les rayons ultraviolets (FPU) &eacute;value la proportion des UVA et des UVB bloqu&eacute;e ou r&eacute;fl&eacute;chie par le v&ecirc;tement avant d&rsquo;atteindre votre peau. Il doit figurer sur l&rsquo;&eacute;tiquette du produit que vous souhaitez acheter. Il s&rsquo;apparente au facteur de protection solaire (FPS) des cr&egrave;mes, mais celui-ci ne concerne que les UVB. De fa&ccedil;on g&eacute;n&eacute;rale, plus le FPU est &eacute;lev&eacute;, mieux vous &ecirc;tes prot&eacute;g&eacute;. Par exemple, un v&ecirc;tement ayant un FPU de 30 laisse passer un trenti&egrave;me des rayons UV (3,3 %) et en absorbe donc 96,7 %. Source : Association canadienne de dermatologieIl n&rsquo;existe pas de m&eacute;thode unique pour &eacute;valuer le FPU. Au Canada, la plupart des fabricants s&rsquo;appuient sur la norme australienne et n&eacute;oz&eacute;landaise (AS/NZS 4399). Cette r&egrave;glementation ne tient compte que des textiles neufs, secs et non &eacute;tir&eacute;s, sans &eacute;valuer la protection obtenue avec des tissus mouill&eacute;s ou usag&eacute;s. Elle consid&egrave;re qu&rsquo;un v&ecirc;tement anti-UV doit afficher un FPU minimum de 15. En comparaison, un teeshirt blanc en coton, qui laisse passer un cinqui&egrave;me des rayons, atteindrait un FPU de 5. Pas forc&eacute;ment couteuxLes v&ecirc;tements anti-UV les plus chers ne sont pas toujours les meilleurs, a d&eacute;montr&eacute; l&rsquo;agence italienne de protection des consommateurs Altroconsumo, notre partenaire au sein de l&rsquo;International Consumer Research &amp; Testing (ICRT). Elle a test&eacute; l&rsquo;efficacit&eacute; de plusieurs v&ecirc;tements anti-UV, neufs et usag&eacute;s, en comparant les r&eacute;sultats aux informations de l&rsquo;&eacute;tiquette.Par exemple, le Silkweight UPF Rashguard, de Patagonia, offre une protection efficace lorsqu&rsquo;il est neuf, mais pas une fois usag&eacute;. Il est pourtant vendu autour de 55 $. Au contraire, les deux produits de D&eacute;cathlon (marque Olaian) test&eacute;s s&rsquo;imposent comme ceux offrant le meilleur rapport qualit&eacute;-prix. Ils ressemblent aux mod&egrave;les vendus ici, au prix de 9 $ pour les enfants et de 13 $ pour les adultes, mais il ne s&rsquo;agit pas forc&eacute;ment des m&ecirc;mes.&laquo; Les v&ecirc;tements anti-UV, c&rsquo;est s&eacute;curitaire, ce n&rsquo;est pas compliqu&eacute;, &ccedil;a s&egrave;che rapidement, estime le Dr Jo&euml;l Claveau. C&rsquo;est beaucoup plus facile [&agrave; utiliser] que l&rsquo;&eacute;cran solaire, et &ccedil;a coute moins cher. &raquo; Pas besoin de penser &agrave; remettre de la cr&egrave;me aux deux heures, sauf sur le visage et les extr&eacute;mit&eacute;s expos&eacute;es, ce qui en limitera la quantit&eacute; rejet&eacute;e dans l&rsquo;environnement. N&rsquo;oubliez pas de vous exposer au soleil avec mod&eacute;ration. L&rsquo;ombre reste la meilleure protection ! &Agrave; lire aussi Quelle protection solaire adopter pour le visage et les peaux sensibles ?

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