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Par Charles Désy (chargé de projet) et Catherine Crépeau (journaliste)
Test - Suppléments de repas - Suppléments: bien manger malgré tout

Les suppléments ne devraient jamais servir de substituts de repas, car rien ne vaut les « vrais » aliments pour procurer à votre corps les nutriments dont il a besoin.

Photo: Shutterstock Les suppléments ne devraient jamais servir de substituts de repas, car rien ne vaut les « vrais » aliments pour procurer à votre corps les nutriments dont il a besoin. «Même si votre appétit fait défaut ou que des difficultés de mastication nuisent à votre alimentation, un supplément devrait toujours accompagner un plat complet », conseille Michel Sanscartier, nutritionniste à l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal. Ainsi, un supplément de repas peut très bien
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