Santé, médecine et prévention

Six choses à savoir à propos de la livraison de colis, des produits d’entretien, des purificateurs d’air, des dauphins, des moustiques et de la Prestation canadienne d’urgence.

La pandémie de COVID-19 peut être dure pour le moral… et pour les mains, malmenées par les lavages fréquents avec du savon ou du gel antiseptique de type Purell. Conseils pour une peau plus douce.

Isolement volontaire, quarantaine, fermeture du système scolaire, éloignement social: l’épidémie mondiale de COVID-19 force employeurs et employés à revoir leurs pratiques afin de ralentir la propagation du virus.

Alors que les autorités sanitaires préconisent le lavage fréquent des mains, les liquides et gels désinfectants de style Purell ou One Step sont devenus une denrée rare, amenant sur le marché de nouveaux joueurs, dont des distilleries. Que penser de ces lotions concoctées dans l’urgence?

La pandémie de COVID-19 a chamboulé notre quotidien, au point de le rendre anxiogène, voire angoissant pour certains. Dans les circonstances, il est d’autant plus important de prendre soin de sa santé mentale.

S’accorder des pauses et micro-pauses sur une base régulière permet de prévenir l’apparition de douleur ou d’inconfort typique du travail à domicile. Voici comment vous y prendre.

Travailler de la maison n’a pas à rimer avec inconfort et douleurs. En adoptant quelques gestes simples, il est tout à fait possible d’improviser un poste de travail ergonomique chez vous sans dépenser. Nos conseils pour choisir le bon espace de travail et adopter une posture optimale pour travailler sans vous ankyloser.

De plus en plus de Canadiens vapotent pour se défaire de leur dépendance au tabac. Toutefois les effets de la cigarette électronique, ou vapoteuse, sur la santé sont encore mal connus. Tout comme son efficacité pour aider à arrêter de fumer la cigarette traditionnelle.

Les fumeurs qui ont recours à des thérapies de remplacement de la nicotine (Thrive, Nicorette, Habitrol et Nicoderm) ou à des médicaments non nicotiniques (Zyban, Champix) ont environ deux fois plus de chance de dire adieu à la cigarette que ceux qui ne les utilisent pas. Ce taux de succès est d’autant plus grand si les fumeurs allient ces méthodes reconnues à un soutien psychologique adapté.

On n’arrête pas de fumer du pot comme on arrête de fumer du tabac. Les possibilités de traitements sont plus limitées et les ressources plus rares que pour la mise au rancart de la cigarette. En fait, comme il n’existe actuellement pas de thérapies de remplacement ou de médicaments éprouvés pour épauler les consommateurs de cannabis, l’approche psychothérapeutique est la méthode la plus prometteuse.