Santé, médecine et prévention

La pandémie de COVID-19 a poussé bon nombre de personnes à vouloir couler leurs vieux jours à la maison. Une perspective qui ne va pas sans une bonne planification. Vous vous demandez par quel bout commencer? Voici les options qui vous permettront de profiter le plus longtemps possible de la quiétude de votre demeure.

La prescription d’antidépresseurs a augmenté de 7 % en 2020, soit deux fois plus vite que pendant les 15 dernières années, selon les données fournies par la Régie de l’assurance maladie du Québec (RAMQ).

Pour beaucoup de gens, le café, c’est le coup de fouet du matin. Le petit plus qui permet de lutter contre la fatigue. À forte dose, il provoque agitation et insomnie et aurait des effets néfastes sur la santé. Combien de cafés aujourd’hui ?

Les crises cardiaques sont plus nombreuses en hiver, et ce n’est pas dû qu’au pelletage de la neige, indiquent certaines études épidémiologiques. Et bien que le froid ait une incidence sur le taux d’infarctus du myocarde, la relation de cause à effet reste à établir.

Un deuxième confinement généralisé est imposé par le gouvernement du Québec pour freiner la propagation galopante de la COVID-19 et libérer les hôpitaux. Au menu du 9 janvier au 8 février: couvre-feu, fermeture prolongée des commerces et port du masque élargi dans les écoles.

On en trouve sur le Web, dans les magasins d’aliments naturels et en pharmacie. Colgate et Crest, notamment, proposent un dentifrice au charbon activé dont le pouvoir blanchissant serait sécuritaire pour l’émail. Vraiment ?

Les patients qui consultent leur pharmacien pour des soins médicaux lorsque leur médecin de famille n’est pas disponible n’auront plus de frais à payer à compter du 25 janvier.

Occasionnelle ou chronique, l’insomnie touche beaucoup de gens, mais elle n’est pas une fatalité. Avant de considérer diverses options comme la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), les somnifères ou la mélatonine, commencez par examiner vos habitudes.

Port du masque et distanciation de 2 mètres dans les cuisines, plexiglas dans les voitures d’accompagnateurs, visites d’amitié remplacées par des échanges virtuels sur iPad: pas de doute, les organismes communautaires ont dû s’adapter et faire preuve d’imagination pour maintenir leurs services et garder leurs bénévoles. Regard sur le nouveau bénévolat.

Les moniteurs d’activité et montres intelligentes de fabricants comme Fitbit ou Apple collectent une foule de données sur votre santé : minutes actives, nombre de pas parcourus, fréquence cardiaque… Comment les interpréter? Sont-elles toutes utiles et fiables ? Voici l’avis de quelques experts.