Suppléments prénataux, multivitamines et produits de santé naturels

Je considère qu'on devrait recommander aux femmes d'avoir une alimentation équilibrée plutôt que de prendre des multivitamines. Si vous mangez bien, vous ne manquerez pas de fer, de vitamines etc. Quand j'étais enceinte, je prenais seulement un supplément d'acide folique car il cet élément est peu présent dans les aliments que nous mangeons.

Je suis d'accord avec Sandy en ce qui concerne l'alimentation équilibrée plutôt que les vitamines en premier. Prendre des vitamines n'est jamais un geste banal. D'autant plus que dans plusieurs suppléments, le fer qui est à l'intérieur (furamate férreux) est plus difficilement assimilable par le corps.
Maryse



Maryse

Bonjour, l'article ne précise pas que, selon les lignes directrices de la Société des obstétriciens et gynécologues du Canada (SOGC) qui datent de décembre 2007, pour certaines patientes avec des conditions particulières, comme l'usage de certains médicaments, la consommation de l'alcool ou de tabac (pour nommer que ces conditions-ci), la dose d'acide folique à prendre est plus élevée (5 mg). C'est alors un produit prescrit par le médecin, en acide folique seule combinée à une multivitamine régulière en vente libre ou une formulation d'acide folique et de multivitamine de prescription (qui n'est pas remboursée par le régime public de médicament).
Référence des lignes directrices de la SOGC : http://www.jogc.com/abstracts/full/200712_SOGCClinicalPracticeGuidelines_1.pdf

Par rapport à l'extrait: «Il ne faut cependant pas dépasser 80 g par semaine», pouvez-vous préciser 80 grammes de quoi ? Merci.