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Par Catherine Crépeau et Clémence Lamarche en collaboration avec Marie-Josée LeBlanc Ph.D. Dt.P. (Extenso Université de Montréal)

Bien que très pratiques, les barres de céréales ne sont pas toujours santé. Voici le meilleur et le pire...

Bien que très pratiques, les barres de céréales ne sont pas toujours santé. Voici le meilleur et le pire... Le meilleur: Barres tendres cuites au four, beurre de tournesol croquant d’Enjoy life Avec ses 4 g de sucre par portion de 28 g, cette barre est la moins sucrée sur le marché et le meilleur choix pour la collation. Elle est faible en gras saturés, en plus de contenir 2 g de protéines et 2 g de fibres, ce qui devrait calmer votre faim et vous soutenir jusqu’au prochain repas.
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