https://www.protegez-vous.ca/rss/feed/sante-alimentationfr-CAhttps://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/condom-mts-quebec-jeunesEn 1990, Protégez-Vous publiait un article qui expliquait aux jeunes comment choisir et utiliser un préservatif. Notre courrier des lecteurs avait toutefois montré que parler de sexualité aux jeunes ‒ même avec sérieux ‒ pouvait déranger. Retour sur une minicontroverse.Tuesday 05 May 2026https://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/condom-mts-quebec-jeunesStéphanie Perronhttps://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/6-facons-de-reduire-vos-frais-dentairesSi la prévention constitue le meilleur moyen de diminuer vos frais dentaires, sachez qu’il existe aussi des solutions de rechange économiques aux cabinets de dentiste privés.Tuesday 05 May 2026https://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/6-facons-de-reduire-vos-frais-dentairesCatherine Crépeauhttps://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/frais-dentairesUn examen et un nettoyage à près de 300 $, un traitement de canal avec couronne à 3 600 $ : les frais dentaires font parfois sursauter. Or, savez-vous que vous pouvez remettre en question le montant de votre facture et comparer les prix ?Tuesday 05 May 2026https://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/frais-dentairesCatherine Crépeauhttps://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/stylo-chauffant-piqure-insecteTroquer les crèmes et les gels contre de la chaleur ciblée pour diminuer les démangeaisons causées par les piqûres d’insectes, est-ce que ça marche?Tuesday 24 March 2026https://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/stylo-chauffant-piqure-insecteBenoîte Labrossehttps://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/pizza-pochette-quebecMySpace sur nos ordinateurs. Jean Charest au pouvoir. Britney Spears à la radio. Bienvenue en 2003, l’année où Protégez-Vous a évalué le repas sar excellence des ados : les pizzas en pochette ! Retour sur leur arrivée au Québec par le biais de nos archives.Friday 06 March 2026https://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/pizza-pochette-quebecStéphanie Perronhttps://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/enchiffres-aliments-transformesCHRONIQUE – Selon les consommateurs, les fabricants d’aliments se soucient plus de réduire leurs coûts que d’améliorer la qualité nutritionnelle de leurs produits.Friday 06 March 2026https://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/enchiffres-aliments-transformeshttps://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/5-gestes-de-gaspillage-alimentaire-meconnusCHRONIQUE – Les Québécois gagneraient à diminuer leur gaspillage alimentaire.Wednesday 18 February 2026https://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/5-gestes-de-gaspillage-alimentaire-meconnusJacinthe Cloutier professeure agrégée au programme des sciences de la consommation Université Lavalhttps://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/aide-medicale-assisteeCHRONIQUE – Exprimer vos directives médicales anticipées (DMA) permettrait d’éviter l’acharnement thérapeutique et d’obtenir uniquement les soins que vous désirez, selon les participants à une étude réalisée en 2020.Monday 19 January 2026https://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/aide-medicale-assisteeJacinthe Cloutier, professeure agrégée au programme Sciences de la consommation, Justine Maltais-Proulx, professionnelle de recherche, et Christine Morin, professeure titulaire à la Faculté de droit, Université Lavalhttps://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/supplements-proteinesProtéines, créatine, acides aminés, vitamines, compléments de préentraînement (« pre-workout ») : les suppléments pour sportifs sont nombreux et de plus en plus accessibles hors des lieux d’entraînement. On les trouve même en pharmacie et en ligne. Les suppléments de protéines promettent d’améliorer vos performances sportives, d’augmenter votre masse musculaire ou de récupérer plus rapidement après l’exercice. Plusieurs mettent de l'avant de l’avant la présence de « superaliments », d’antioxydants et de vitamines afin de se donner un halo santé. Mais sont-ils vraiment utiles ? Pour qui ? Nous avons analysé la liste d’ingrédients de 68 suppléments protéinés en poudre pour répondre à ces questions.Wednesday 07 January 2026https://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/supplements-proteinesLinda Gauthier (chargée de projets) et Catherine Crépeau (journaliste)https://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/quoi-manger-apres-une-gastroAprès deux jours de gastro, vos maux de cœur ont disparu et votre appétit revient. Que devriez-vous manger ?Tuesday 02 December 2025https://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/quoi-manger-apres-une-gastroCatherine Crépeauhttps://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/abdominaux-ab-roller-abflexDes abdos sans trop transpirer : c’était la promesse des exerciseurs comme l’Ab Roller Plus ou le Perfect Abs, produits vedettes des années 1990. Petit voyage dans le temps par le biais des archives de Protégez-Vous.Monday 01 December 2025https://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/abdominaux-ab-roller-abflexStéphanie Perronhttps://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/nouveaux-cas-de-grippe-aviaire-au-quebec-doit-on-s-inquieterDepuis le début de l’automne, des fermes des régions de Lanaudière, de l’Estrie et de Charlevoix ont dû abattre des volailles infectées par la grippe aviaire pour éviter la propagation du virus. Doit-on craindre une infection chez l’humain ?Monday 10 November 2025https://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/nouveaux-cas-de-grippe-aviaire-au-quebec-doit-on-s-inquieterCatherine Crépeauhttps://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/sonic-dentalEntretenir dentier, protège-dents et gouttières demande constance et discipline. Vous pourriez toutefois déléguer cette corvée à l’appareil baptisé Sonic Dental.Tuesday 11 November 2025https://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/sonic-dentalClémence Lamarchehttps://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/prevenir-l-osteoporose-et-si-la-musculation-etait-la-cleCHRONIQUE – Le vieillissement s’accompagne de nombreux maux et inquiétudes, parmi lesquels l’ostéoporose, dont les traitements médicamenteux peuvent entraîner des effets secondaires préoccupants. Rassurez-vous : il existe d’autres solutions pour protéger la santé de vos os !Thursday 14 August 2025https://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/prevenir-l-osteoporose-et-si-la-musculation-etait-la-cleJohanne Duquettehttps://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/appellations-reservees-quebecQu’ont en commun l’Agneau de Charlevoix, le Fromage de vache de race canadienne et le Maïs sucré de Neuville ? Il s’agit de trois appellations réservées reconnues officiellement par Québec qui garantissent l’authenticité de produits alimentaires issus de notre terroir.Friday 12 May 2023https://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/appellations-reservees-quebecMathieu Sainte-Mariehttps://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/les-meilleures-galettes-a-vegeburgersNous avons évalué 38 végéburgers, dont des galettes végétaliennes, comme celles d’Yves Veggie Cuisine et de VG Gourmet, ainsi que des simili-viandes, du type Beyond Meat et Impossible. Notre essai comparatif vous aidera à trouver les meilleures boulettes sans viande pour vos grillades estivales.Thursday 13 March 2025https://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/les-meilleures-galettes-a-vegeburgersFlorence Dujoux (journaliste) et Marie-Ève Bergeron (chargée de projets)https://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/protection-bruitLes bruits forts et dérangeants nuisent à votre santé et à votre bien-être. Voyez comment adoucir leurs effets grâce à quelques gestes simples.Monday 16 June 2025https://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/protection-bruitAmélie Clérouxhttps://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/bruit-santeL’environnement sonore qui vous entoure n’est pas anodin. Une surexposition à des bruits élevés ou dérangeants peut nuire à votre santé cardiovasculaire, mentale et auditive. Tout le contraire des effets d’une ambiance apaisante ou du silence.Monday 16 June 2025https://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/bruit-santeAmélie Clérouxhttps://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/comment-traiter-l-alopecie-perte-de-cheveux-chez-les-femmesGreffe de cheveux, intervention au laser, Nutricap, Rogaine, Propecia, lotions capillaires, injections de plasma... Voyez quels sont les avantages et les inconvénients de ces différents traitements contre la perte de cheveux, ou alopécie, des femmes.Tuesday 01 July 2025https://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/comment-traiter-l-alopecie-perte-de-cheveux-chez-les-femmesCatherine Crépeauhttps://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/casques-antibruit-pour-enfantsNous avons testé cinq modèles de coquilles antibruit pour enfants de différentes marques : Alpine, Dr.Meter, Vanderfields, fdmt et banz. Notre essai comparatif vous aidera à trouver celui qui protégera le mieux les oreilles de vos petits.Monday 16 June 2025https://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/casques-antibruit-pour-enfantsPhilippe Ghanimé (chargé de projets) et Clémence Lamarche (chef des tests)https://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/bouchons-d-oreillesVous vous demandez quels bouchons d'oreilles choisir pour un concert ? Nous avons testé 13 modèles de bouchons de différentes marques, dont Loop et Alpine. Notre essai comparatif vous aidera à trouver ceux qui protégeront vos oreilles sans vous donner l’impression d’écouter votre groupe préféré la tête sous l’eau.Monday 16 June 2025https://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/bouchons-d-oreillesPhilippe Ghanimé (chargé de projets) et Clémence Lamarche (chef des tests)https://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/une-perte-de-poids-ca-ne-se-promet-pasCHRONIQUE – Sur le Web, les promesses de perte de poids sont nombreuses, mais elles sont souvent irréalistes. Éliminer 10 kilos en deux semaines peut sembler séduisant, mais la réalité est tout autre.Thursday 24 April 2025https://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/une-perte-de-poids-ca-ne-se-promet-pasAnnie Ferland nutritionniste et docteure en pharmaciehttps://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/comment-prevenir-et-traiter-les-varicesLes varices, ces veines tortueuses observées sur les jambes, sont-elles une simple gêne esthétique ou le signe d’un problème de santé ? Causées par une insuffisance veineuse, elles touchent environ 20 % de la population, principalement les femmes. Sont-elles dangereuses ? Est-il possible de les prévenir ? Tour d’horizon des symptômes à surveiller et des traitements offerts.Wednesday 21 May 2025https://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/comment-prevenir-et-traiter-les-varicesMarie-France Létourneauhttps://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/connaissez-vous-l-asmr-ces-videos-qui-provoquent-une-explosion-de-sensationsChuchotements, bruits de bouche, frottements de mains : les contenus dits d’ASMR, qu’on écoute pour dormir rapidement ou pour ressentir des chatouillis agréables, pullulent sur YouTube, TikTok ou même Spotify. Mais qu’est-ce que l’ASMR ? Tour d’horizon d’un phénomène méconnu.Wednesday 16 April 2025https://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/connaissez-vous-l-asmr-ces-videos-qui-provoquent-une-explosion-de-sensationsAmélie Clérouxhttps://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/test-yogourtsVerdict santé a évalué 97 variétés de yogourt nature et aux fraises de différentes marques, telles que Liberté, Activia, Oîkos, Astro, Iögo et Le Choix du Président. Notre essai comparatif vous aidera à trouver les produits les plus sains et les mieux adaptés à vos besoins.Tuesday 25 March 2025https://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/test-yogourtsFlorence Dujoux (journaliste) et Capucine Cloutier (chargée de projets)