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Mieux manger

Publié le 22 août 2016 104 pages

Recettes, outils pour planifier vos repas ou organiser votre garde-manger, conseils pour bien manger, vous retrouverez tout cela et plus encore dans ce guide. En matière de nutrition, les informations, souvent divergentes, et les tendances, qui évoluent constamment, nous laissent souvent perplexes. À force de discours contradictoires quand ils ne sont pas culpabilisants, on finit par y perdre son latin et ne plus savoir quoi faire pour bien faire. Le guide Mieux manger rassemble de nombreuses connaissances scientifiques pratiques et fiables sur la meilleure façon de s’alimenter. Placé sous le signe du plaisir et de la santé, ce guide veut surtout donner le goût de mieux manger. Il mise sur la simplicité et sur la découverte des saveurs ses innombrables idées, recettes et astuces pour mieux manger en tout lieu, en tout temps et à tout âge.

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