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Yogourt en portion individuelle: 185 variétés évaluées

Par Catherine Crépeau (journaliste) et Linda Gauthier (chargée de projets) Mise en ligne : 11 juillet 2018  |  Magazine : août 2018 Photos: Shutterstock.com, Olivia Baudelot, Daniel Rochefort

Photos: Shutterstock.com, Olivia Baudelot, Daniel Rochefort

Astro, Danone, Iögo, Liberté, Riviera, Skotidakis, Yoplait… Sur les 185 variétés de yogourts analysées, à peine moins de la moitié ne sont pas trop sucrés et contiennent une bonne dose de calcium. Voyez si votre marque préférée figure parmi nos recommandations.

Sur l’ensemble des produits analysés, seulement six reçoivent la mention « meilleur choix » et 76, la mention «bon choix». 

Pour les repérer, consultez notre liste de yogourts recommandés. Et pour savoir comment choisir un yogourt santé, voyez notre guide d'achat. Vous pouvez également utiliser notre comparateur de produits pour savoir lesquels sont les moins sucrés, les plus riches en calcium ou en protéines. 

De multiples variétés de yogourts jouent du coude dans les frigos des épiceries, mais plusieurs d’entre elles sont très sucrées et contiennent des agents épaississants, des colorants, des arômes artificiels ou d’autres ingrédients superflus. Pas facile de choisir la sorte qui vous fournira juste assez de sucre et une bonne quantité de calcium!

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Santé et alimentation