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Soulager le mal de gorge

Par Bruno Geoffroy

Mise en ligne : janvier 2011

Depuis deux jours, le mal de gorge vous tenaille, vous empêche de travailler ou même de vous reposer. N’y tenant plus, vous foncez à la pharmacie. Une fois arrivé au rayon des pastilles et vaporisateurs, comment choisir? Cinq pistes pour vous éclairer.

Le bon traitement?
«Ce qu’il faut bien comprendre avec le mal de gorge, c’est qu’il est causé par une infection virale dans près de 80 % des cas. Dans ces conditions, l’utilisation d’antibiotiques n’est pas possible», explique le Dr Jean Pelletier, médecin de famille à la clinique Notre-Dame et directeur du Département de médecine familiale et de médecine d’urgence à l’Université de Montréal. Dans ce cas, on peut simplement soulager la douleur par un traitement palliatif, comme des pastilles ou un vaporisateur.

Néanmoins, «si vous ressentez un mal de gorge intense et une fatigue généralisée combinés à une fièvre très élevée (au-dessus de 40 °C) et à une impossibilité d’avaler pendant plusieurs jours, il faut consulter», précise-t-il. L’infection est alors peut-être d’origine bactérienne et elle nécessite d’être traitée adéquatement. Surtout chez les enfants de trois à 10 ans, où elle peut cacher une pharyngite à streptocoque bêta hémolytique de groupe A.

Pastille ou vaporisateur?
«Les pastilles proposées en pharmacie favorisent la salivation et l’hydratation. Indirectement, elles permettent de lubrifier les muqueuses et d’atténuer l’inflammation», dit Diane Lamarre, pharmacienne et présidente de l’Ordre des pharmaciens du Québec. Le choix d’un vaporisateur en lieu et place des pastilles est dicté par les préférences du consommateur. L’effet obtenu est similaire, bien que les pastilles permettent une salivation plus prolongée.

Du menthol avec ça?
Certains produits qui contiennent du menthol ou de l’eucalyptus contribuent à masquer la douleur sans pour autant s’attaquer à l’inflammation. «Chez les enfants de deux à 18 ans, deux études rigoureuses viennent de montrer que le miel pasteurisé peut être préconisé pour son effet antitussif et de soulagement des maux de gorge», précise Mme Lamarre.

Antibactérien ou anesthésiant?
Les antibactériens, comme le cétylpyridinium, ajoutés dans les produits sont peu efficaces, puisque la majorité des infections sont d’ordre viral. De même, la présence d’un anesthésique, comme la benzocaïne, le phénol ou la dyclomine, a un effet de courte durée, mais peut aider au confort de la personne. «Dans tous les cas, ils ne sont pas meilleurs qu’une prise d’acétaminophène ou d’un anti-inflammatoire, comme l’ibuprofène», précise le Dr Pelletier.

Prudence tout de même avec ces anesthésiques. «Il est recommandé de ne pas boire de boisson chaude tout de suite après la prise d’un produit qui en contient. Le risque de brûlures est important, car la sensation de chaud est annulée par l’effet d’anesthésie locale. On peut aussi rencontrer des difficultés de déglutition. La prise après le repas est donc tout indiquée pour éviter l’étouffement, surtout chez les personnes âgées», précise Mme Lamarre.

Un conseil: surveillez votre tolérance aux allergies vis-à-vis de ces ingrédients ajoutés et lisez bien les étiquettes. Car, dans bien des cas, une même marque de produit proposera des molécules d’anesthésiques différentes dans ses pastilles et dans ses vaporisateurs.

Marque nationale ou maison?
«Après avoir vérifié que les ingrédients actifs de deux produits sont identiques, le consommateur peut faire le tri selon ses préférences. En termes d’efficacité, il n’y a pas de grosse différence», dit le Dr Pelletier.

«Dans le doute ou si les symptômes persistent, il ne faut pas hésiter à s’informer auprès de son pharmacien. Il saura vous conseiller ou vous rediriger vers un médecin si nécessaire», conclut Mme Lamarre.

Quelques conseils de base
Le soulagement de votre mal de gorge commence par des gestes simples:
- humidifier l’air;
- s’hydrater en buvant des jus de fruits ou de l’eau;
- privilégier des aliments froids et mous comme le yogourt ou la crème glacée.

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  • 16 mars 2014
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    Participation de Julie Larocque

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    Par Julie Larocque
    (Participant occasionnel)

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    Recette simple et ça fonctionne! Se gargariser avec moitié eau tiède et un quart de vinaigre de cidre de pomme plusieurs fois par jour dès le début.

  • 16 févr. 2014
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    Participation de CLAUDE FAUBERT

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    Par CLAUDE FAUBERT
    (Participant occasionnel)

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    Beaucoup d'eau et du sommeil :)

  • 8 févr. 2014
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    Participation de Georges Bonin

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    Par Georges Bonin
    (Participant occasionnel)

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    gargoriser avec un mélange eau/peroxide (2 cuil. à soupe de peroxide 3% dans 200 ml d'eau. le peroxide tue les bactéries.

  • 30 janv. 2014
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    Participation de Gilbert Richer

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    Par Gilbert Richer
    (Participant occasionnel)

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    Moi ,je traite le plus tôt possible pour de meilleur résultat. Gargarisme à l`eau et sel de mer puis huile d`origan sauvage.En trois
    jours ,j`ai d`excellent résultat.

  • 18 janv. 2014
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    Participation de JACQUES BOULIANNE

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    Par JACQUES BOULIANNE
    (Participant occasionnel)

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    Pour aider à "faire partir" un rhume, une pharmacienne m'a déjà dit que boire de l'eau était aussi efficace que prendre du sirop. Et c'est vrai. Je me promène partout avec ma bouteille d'eau tant que dure mon rhume et ce, pour avoir une hydratation continuelle!

  • 2 févr. 2013
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    Participation de Claire Thémens

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    Par Claire Thémens
    (Participant occasionnel)

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    Moi, j'aime bien mâcher et avaler le gingembre confit.

  • 24 janv. 2013
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    Participation de Charles Duval

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    Par Charles Duval
    (Participant occasionnel)

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    Je ne sait pas si c'est psychologique mais se gargariser avec une solution d'eau et de sel fait un grand bien.

  • 5 janv. 2013
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    Participation de Suzanne Brunelle

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    Par Suzanne Brunelle
    (Participant occasionnel)

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    Gargariser avec de l'eau salée!

  • 5 janv. 2013
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    Participation de Doris Guay

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    Par Doris Guay
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    Miel et cannelle

  • 5 janv. 2013
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    Participation de Francine Lussier

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    Par Francine Lussier
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    Gargarisme ( 1 litre eau+1 c. à thé sel+1 c à thé de soda )dès le début et régulièrement Il n'y a pas mieux pour soulager, combattre et prévenir infection. Utilisation préventive ok aussi.

  • 4 janv. 2013
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    Participation de LAVAL FORTIN

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    Par LAVAL FORTIN
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    Ma technique à moi :_ les patilles dès le début (sensation d'iritation de la gorge ) Si cela persite,supositoires pour maux de gorge,trois jours .
    Dernière solution,mon médecin et cela n'est jamais arrivé dans les trente dernières années.Probablement parce que je ne fume plus dupuis ce temps .

  • 4 janv. 2013
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    Participation de benoit st-jean

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    Par benoit st-jean
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    ?? et mâcher de la gomme, n'est-ce pas aussi bon pour favoriser la salivation et l’hydratation de la gorge ?
    Merci à l'avance
    Benoit
    Montréal

  • 4 janv. 2013
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    Participation de MARC GINGRAS

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    Par MARC GINGRAS
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    Boire beaucoup d'eau pour liquéfier les sécrétions;
    Un oignon coupé sous le lit;pour faire absorber les bactéries;
    Bleu métylène aux 2 heures;
    Cracher pour expulser les sécrétions;
    Bouillon de poulet;
    Aspirine aux 4 heures s'il y a fièvre.


  • 3 janv. 2013
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    Participation de RICHARD RIVERIN

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    Par RICHARD RIVERIN
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    Dès le début, se gargariser avec de l'eau salée

  • 3 janv. 2013
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    Participation de Jean-Yves Savignac

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    Par Jean-Yves Savignac
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    Un très bon moyen qui a toujours donné des résultats positifs:Il existe des suppositoires nommés: Neo-Laryngobis pour adultes. Pour les enfants,faudrait vérifier auprès du pharmacien!

  • 3 janv. 2013
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    Participation de JACQUES PARENT

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    Par JACQUES PARENT
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    Comme il s'agit le plus souvent d'une infection, il suffit de désinfecter la gorge en se gargarisant avec un alcool 40% tel rhum, gin brandy etc.Ce remède est même bon pour prévenir le rhume

  • 3 janv. 2013
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    Participation de Marie-Eve Flageole

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    Par Marie-Eve Flageole
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    Ecchinacée dans de l'eau bouillante 6 x par jour. 2 jours max; dossier réglé.

  • 3 janv. 2013
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    Participation de UNAL IZMIROGLU

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    Par UNAL IZMIROGLU
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    Gargariser avec de l'eau salée

  • 3 janv. 2013
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    Participation de JEAN BOISMENU

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    Par JEAN BOISMENU
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    Dès le début du mal de gorge, se gargariser avec SCOPE ou Listerine au 4 heures ou autre produits commeciaux semblables.

  • 25 janv. 2012
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    Participation de Marie Vaillancourt

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    Par Marie Vaillancourt
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    J'utilise de l'eau tiède et du sel pour me gargariser la gorge, plusieurs fois par jour.

  • 22 janv. 2012
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    Participation de Louis Doucet

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    Par Louis Doucet
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    Gargariser avec du peroxide 3%. avec moitie eau (voir mode d'emploi sur le contenant). Et de plus 0.89 sous un contenant de 473ml ou 16oz

  • 9 janv. 2012
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    Participation de Lyne Boisclair

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    Par Lyne Boisclair
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    Tu te gargarises avec 1 cuil. à soupe de peroxyde 3% dans un verre d'eau.Tu dois faire tout le verre.

  • 8 janv. 2012
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    Participation de FRANCINE LAVERGNE

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    Par FRANCINE LAVERGNE
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    gargarisez souvent 3 à 4 fois par jour , pastille cépacol recommender par le pharmacien, advil sinus pour congestion et repos boire eau chaude avec miel et ça durer 5 jours

    bonne chance

  • 6 janv. 2012
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    Participation de Diane Leduc

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    Par Diane Leduc
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    Première étape:se brosser les dents,langue et gencives avec votre dentifrice.Puis le gargarisme avec eau,jus de citron et sel puis laisser fondre un comprimé de pastilles de zinc dans la bouche aux 2-3 heures. Bonne guérison...c'est le meilleur remède que je connaisse et qui fonctionne

  • 5 janv. 2012
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    Participation de PIERRE TRUDEL

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    Par PIERRE TRUDEL
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    Soulager ma gorge au moyen de bonbons au miel ou au caramel. Je ne crois pas aux pastilles soi-disant médicamenteuses.

  • 5 janv. 2012
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    Participation de CARMEN RANCOURT

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    Par CARMEN RANCOURT
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    Les suppositoires pour le mal de gorge

  • 5 janv. 2012
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    Participation de JACQUES LACOURSE

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    Par JACQUES LACOURSE
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    Pour adulte seulement: une once de gros gin dans un grand verre d'eau chaude avec jus de citron et miel. Ça ne guérit rien, mais après le deuxième, tu commences à oublier ton mal...

    • 16 janv. 2012
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      Participation de DAVID GINGRAS

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      Par DAVID GINGRAS
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      Excellent!!!

    • 29 nov. 2012
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      Participation de KAIROUZ CHARBEL

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      Par KAIROUZ CHARBEL
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      Je vois que je ne suis pas le seul à faire ça!!!
      Je le prends avant le coucher en infusant une tisane au mélange pour aider au sommeil.

  • 5 janv. 2012
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    Participation de CLAUDE LEBOUC

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    Par CLAUDE LEBOUC
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    Vous ne parlez pas de gargariser. Pour ma part aussitot le mal arrivé je me gargarise avec de l'eau tiède et du sel durand 5 jours après chaque repas et au coucher, 99% des fois je me sauve d'une amidalythe et des antibiotiques.
    Conseil de ma grand-mère
    Claude de Laval

  • 5 janv. 2012
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    Participation de Luc Pouliot

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    Par Luc Pouliot
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    4 c.sp. jus de citron
    4 c.sp. miel
    4 c.sp. glycerine
    4 c.sp. de wisky ou scotch ou brandy ou cognac
    mélanger le tout dans une bouteille et prendre au besoin une c.sp.

  • 5 janv. 2012
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    Participation de Diane Lafrenière

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    Par Diane Lafrenière
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    Se gargariser avec de l'eau salée plusieurs fois par jour. Boire de l'eau chaude dont on ajoute du jus de citron et du miel à plusieurs reprises.

  • 5 janv. 2012
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    Participation de RENAUD FRANCOEUR

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    Par RENAUD FRANCOEUR
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    Se gargariser avec ¾ de tasse d'eau tiède ajouter ¼ c.à thé de sel marin
    et enfin 1 c.à soupe de péroxyde 3%.
    le péroxyde à pour effet d'oxigéné et de détruire les bactéries.

  • 5 janv. 2012
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    Participation de Jacquelin Juneau

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    Par Jacquelin Juneau
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    Même technique que Chantal Jasmin, gargariser avec un bon gargarisant, mais j'ajoute de sniffer de l'eau salé ( 1 litre d'eau bouilli avec une c/à thé de sel)pour nettoyer les sinus si nécessaire. Répéter plusieurs fois par jour au besoin. ¨Ça fait vraiment le travail.Les pastilles de toutes sortes: pas fort.

  • 5 janv. 2012
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    Participation de Jean-Paul Thériault

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    Par Jean-Paul Thériault
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    Gargariser une cuillerée de peroxyde diluée dans une demie tasse d'eau froide ...

  • 5 janv. 2012
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    Participation de Nadine Taillon

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    Par Nadine Taillon
    (Participant occasionnel)

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    Les gouttes homéopatique L-52 pour toux/rhume, je l'utilise depuis le début de 2011 et je n'ai pas été malade depuis. Il faut en prendre aussitôt d'avoir un symptôme.

  • 5 janv. 2012
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    Participation de CAROLLE Benoit

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    Par CAROLLE Benoit
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    Comment Couper Une Grippe Avec Du Peroxyde - H2O2
    http://www.youtube.com/watch?v=71nfGQXfqTw

  • 5 janv. 2012
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    Participation de Elaine Bissonnette

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    Par Elaine Bissonnette
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    Je trouve les commentaires plus bas tous beaucoup plus intéressants et efficaces que ceux des médecins qui ne peuvent rien suggérer autre que des médicaments ou la consultation médicale. Dommage! Un jour peut-être y aura-t-il fusion des types de médecines... c'est à souhaiter

  • 5 janv. 2012
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    Participation de Elaine Bissonnette

    Commentaires publiés : 2

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    Par Elaine Bissonnette
    (Participant occasionnel)

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    Un chiropraticien m'a envoyé un truc qui fonctionne: dès qu'on commence à avoir mal à la gorge, gargariser avec un verre d'environ 4on d'eau avec 1 c.s. Peroxyde. Ne pas s'en faire si on en avale un peu. Ça a pour effet d'alcaniser le système qui est devenu acide quand il commence à être malade...Nous l'avons testé avec succès à la maison...

  • 5 janv. 2012
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    Participation de Lisette Parisé

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    Par Lisette Parisé
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    Me badigeonner la gorge avec du bleu méthylène. On le retrouve seulement dans les boutiques d'aliments naturels.

    • 16 janv. 2012
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      Participation de DAVID GINGRAS

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      Par DAVID GINGRAS
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      et le traitement au goudron et plumes tant qu'à être parti!!

    • 20 janv. 2012
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      Participation de MARIE-ANDRÉE MONGEAU

      Commentaires publiés : 1

      Discussions publiées : Non disponible

      Par MARIE-ANDRÉE MONGEAU
      (Participant occasionnel)

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      et le traitement au goudron et plumes tant qu'à être parti!!
      Écrit par DAVID GINGRAS

      Je trouve aussi le bleu de méthylène très efficace, surtout en début de mal de gorge.
      J'en ai trouvé en pharmacie!

    • 22 janv. 2014
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      Participation de Manouane Jalbert

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      Par Manouane Jalbert
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      Voici la fiche signalétique du bleu de méthylène: http://www.anachemia.com/msds/french/5952f.pdf

      Sur la fiche, dans la section propriétés toxicologiques: '''Ingestion: Dangereux. Peut causer: anémie hémolytique, douleur abdominale, vomissement, diarrhée, nausée, vertiges, maux de tête.'''

      Juste pour information... ;-)

  • 4 nov. 2011
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    Participation de GERVAIS Lucette

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    Par GERVAIS Lucette
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    1/4 tasse vinaigre de vin rouge
    2 c. soupe de miel
    réchauffez au micro-onde pour faire fondre le miel
    Embouteillez et garder au frigo
    1c. à thé au besoin
    et çà marche...

  • 16 févr. 2011
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    Participation de Bianca Girard

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    Par Bianca Girard
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    Utilisez de l'huile d'origan, informez-vous dans un magasin de produits naturels. C'est super! Non applicable aux enfants (trop fort.

  • 5 févr. 2011
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    Participation de François Labbé

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    Par François Labbé
    (Participant occasionnel)

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    J'utilise du bleu de méthylène qui semble raccourcir la durée du mal de gorge si je le fais rapidement au début du problème.

  • 31 janv. 2011
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    Participation de GABRIEL TÉTREAULT

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    Par GABRIEL TÉTREAULT
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    Du gingembre confit que l'on retrouve dans le rayon des épices. Moi, mes enfants ont toujours soulagés leurs mots de gorge avec ce produit. Simple, naturel et efficace si mis sous la langue et en le mordillant de temps à autre pour en faire sortir l'intensité au besoin.

    Gabriel de Boucherville.

  • 31 janv. 2011
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    Participation de YVON LÉVEILLÉ

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    Par YVON LÉVEILLÉ
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    Déguster lentement un popsicle Del Monte aux fruits.

  • 26 janv. 2011
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    Participation de NICOLAS LAHAIE

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    Par NICOLAS LAHAIE
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    vous allez me trouver Fou...mais sa marche pour moi =un petit verre de clamato avec un oignon tranché en morceau que je déguste en moin de 30 min devant la tv...
    la digestion nuptiale me tien la gorge au chaud toute la nuit pour un confort et l'assechement des sinus
    essayé-le (si vous etes capable) vous serez surpris du resultat

  • 26 janv. 2011
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    Participation de CARMELLE CANTIN-AUBIN

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    Par CARMELLE CANTIN-AUBIN
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    De la glycérine dans laquelle j'ajoute quelques gouttes de jus de citron et du miel. Tout simplement.

  • 25 janv. 2011
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    Participation de Chantal Jasmin

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    Par Chantal Jasmin
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    Me gargariser avec du scope ou du listerine. C'est pratiquement instantané. Ça tue les germes croyez-moi ! À répéter aussitôt que le mal recommence.

  • 25 janv. 2011
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    Participation de LINDA JACKSON

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    Par LINDA JACKSON
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    pastille de zinc

    • 5 janv. 2012
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      Participation de COLETTE TREMBLAY

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      Par COLETTE TREMBLAY
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      Oui, si on le prend au début d'un rhume (le mal de gorge est souvent le premier symptôme) ça semble rendre la suite plus bénigne.

  • 25 janv. 2011
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    Participation de Monique Menard

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    Par Monique Menard
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    remede ancien , le bleu de méthylene

    • 6 janv. 2012
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      Participation de Diane Leduc

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      Par Diane Leduc
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      J'utilisait avant le Bleu de Métylène mais j'ai lu depuis peu qu'il pourrait être cancérigène.J'aime mieux m'abstenir et utiliser les pastilles de zinc après un bon nettoyage de la bouche.

  • 25 janv. 2011
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    Participation de GERMAIN BILODEAU

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    Par GERMAIN BILODEAU
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    Se gargariser avec du bicarbonate de soude, une cuillerée dans un demi-verre d'eau chaude, sans craindre d'en avaler un peu, ce qui contribue à soulager également le passage oesophagien.

  • 25 janv. 2011
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    Participation de Jean St-Onge

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    Par Jean St-Onge
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    L'utilisation répété d'eau salée au début des symptômes est très appropriée.
    L'utilisation de l'Hydra sense (marque de commerce) est très bien, car la pression de sortie du jet permet d'atteindre profondément les voies nasales.

  • 25 janv. 2011
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    Participation de Josée Gagnon

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    Par Josée Gagnon
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    En plus d'être délicieux, j'ai découvert que le fenouil cru apaise le mal de gorge.

  • 25 janv. 2011
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    Participation de ANDRE PELCHAT

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    Par ANDRE PELCHAT
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    Se gargariser avec de l'eau salée. une demi c. à thé dans une tasse d'eau bouillante est la recette recommandée. C'est efficace.

    • 5 janv. 2012
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      Participation de CLAUDE LEBOUC

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      Par CLAUDE LEBOUC
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      C'est la meilleure solution , tout la famille y a passée.
      J'avais oublié ma grand-mère m'en avait déja parlé
      Merci!

    • 6 janv. 2012
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      Participation de Danielle Trudel

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      Par Danielle Trudel
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      Ouch! eau bouillante. Eau bouillie serait mieux indiquée. Sinon, risque de brùlure.

  • 24 janv. 2011
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    Participation de PIERRE BOURASSA

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    Par PIERRE BOURASSA
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    Se gargariser avec de l'eau salée plusieurs fois dans la journée suffit pour éliminer le mal.

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