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Quand allergies riment avec pollen

Par Julie Leduc

Mise en ligne : avril 2013

 | 

Magazine : mai 2013

Photo: Shutterstock

Le printemps apporte son vent d’allergies saisonnières, causées principalement par le pollen que libèrent les plantes.

Cette fine poussière, constituée de grains microscopiques, se retrouve en suspension dans l’air que vous respirez. Si vous y êtes allergique, votre corps produit de l’histamine, un composé chimique qui rend vos yeux rouges et déclenche toux, éternuements, écoulement nasal, alouette!

«Combattez ces symptômes en minimisant votre exposition au pollen», suggère Amélie Noël, pharmacienne à Québec. Fermez les portes et les fenêtres de la maison et de la voiture, et utilisez un climatiseur placé en mode recirculation. Ne faites pas sécher vos vêtements ni vos draps dehors et, au retour d’une activité extérieure, prenez une douche (shampoing inclus).

L’indice de pollen est à son maximum lorsqu’il fait soleil, surtout le matin, ou lorsqu’il vente. S’il est élevé, portez un masque qui couvre le nez et la bouche quand vous sortez.

Ces précautions permettent à plusieurs de réduire leurs symptômes d’allergie, au point d’éviter les antihistaminiques ou les décongestionnants, dit la pharmacienne.

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