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Les PSN sont-ils sans danger pendant la grossesse?

Par Julie Gobeil

Mise en ligne : septembre 2011

 | 

Magazine : octobre 2011

C’est faux, plus souvent qu’autrement. Dommage, puisqu’il est tentant de prendre des extraits de plantes lorsque les médicaments nous sont interdits. Or, si les produits de santé naturels (PSN) ont un effet thérapeutique, ils peuvent aussi avoir des effets indésirables. Futures mamans, méfiez-vous!

Des nausées?
Le gingembre, frais ou sous forme d’extrait, est réputé efficace pour apaiser le «mal de cœur». Son innocuité n’a toutefois pas été démontrée pour les femmes enceintes au-delà d’une dose quotidienne de 2 g de gingembre séché, ou de 10 g de gingembre frais. Comme une tisane maison contient environ 5 g de gingembre frais râpé, il vaut mieux se limiter à deux tasses par jour.

Un rhume?
L’efficacité de l’échinacée n’a pas été prouvée hors de tout doute. Son innocuité non plus, du moins pas pour les femmes enceintes. Il vaut mieux consulter un pharmacien, qui saura vous diriger vers certains médicaments en vente libre et sécuritaires, selon vos symptômes.

Un coup de blues?
Les études n’ont pas démontré s’il est sécuritaire pour les femmes enceintes de prendre du millepertuis. De toute façon, l’automédication n’est jamais recommandée en cas de déprime ou de dépression. Dans ce cas, demandez plutôt de l’aide à un médecin.

Données tirées du Guide pratique des produits de santé naturels (Collection Protégez-Vous, 2011) et du Guide pratique de la pharmacie (Collection Protégez-Vous­, 2009).

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