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Lampes de luminothérapie: guide d'achat

Par Stéphanie Perron

Mise en ligne : octobre 2010

 | 

Magazine : décembre 2010


Les courtes journées d'hiver vous dépriment? Ensoleillez-les grâce aux lampes de luminothérapie.


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  • 9 févr. 2012
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    Participation de Erika Gilbert

    Commentaires publiés : 1

    Discussions publiées : Non disponible

    Par Erika Gilbert
    (Participant occasionnel)

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    Bonjour,
    Je suis dans la région de Sherbrooke. Je cherche une lampe de luminothérapie. Ou puis-je en trouver une ?

    Merci !

    • 10 févr. 2012
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      Participation de Stéphanie Perron

      Commentaires publiés : 39

      Discussions publiées : 22

      Par Stéphanie Perron
      (Protégez-Vous)

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      Il est difficile de magasiner les lampes car peu de commerces en vendent. Le mieux est d'appeler dans des magasins de lu­mi­naires ou d’appareils orthopédiques de votre région pour leur demander s'ils en ont en magasin. Certaines pharmacie en vendent sur commande.

  • 7 déc. 2011
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    Participation de gislaine carignan

    Commentaires publiés : 1

    Discussions publiées : Non disponible

    Par gislaine carignan
    (Participant occasionnel)

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    quelle bonne idée que celle de la lampe de chevet pré programmée. Merci pour l'alternative.

  • 4 déc. 2011
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    Participation de NICOLE COUTURE V.

    Commentaires publiés : 1

    Discussions publiées : Non disponible

    Par NICOLE COUTURE V.
    (Participant occasionnel)

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    Normalement, vous nous présentez le test sur des objets qui ont fait un article afin de nous permettre de connaitre le meilleur achat qualité prix, malheureusement, je ne le trouve pas. Merci de donner suite à mon interrogation. Abonnée, N. couture

    • 5 déc. 2011
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      Participation de Stéphanie Perron

      Commentaires publiés : 39

      Discussions publiées : 22

      Par Stéphanie Perron
      (Protégez-Vous)

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      Bonjour,

      Nous n'avons pas testé les appareils mentionnés dans cet article. L'article est plutôt un guide d'achat qui explique les caractéristiques à considérer lors de l'achat d'une lampe.

  • 26 nov. 2011
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    Participation de LISE GIRARD

    Commentaires publiés : 1

    Discussions publiées : Non disponible

    Par LISE GIRARD
    (Participant occasionnel)

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    Y a t'il des incidences sur les migraines qui dans mon cas surgissent de manière beaucoup plus intensives l'automne ?

    • 28 nov. 2011
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      Participation de Stéphanie Perron

      Commentaires publiés : 39

      Discussions publiées : 22

      Par Stéphanie Perron
      (Protégez-Vous)

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      La meilleure chose à faire serait d'en discuter avec votre médecin. Si vous désirez connaître les applications thérapeutiques de la luminothérapie, vous pouvez consulter cette section du site de Passeport Santé http://bit.ly/uX5Zns. Le site contient également une fiche d'information spécialement dédiée à la migraine: http://bit.ly/urowC9

  • 4 nov. 2011
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    Participation de L. ST-GERMAIN

    Commentaires publiés : 5

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    Par L. ST-GERMAIN
    (Participant occasionnel)

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    Depuis décembre 2010, y a-t-il eu des essais sur ces lampes?

    • 8 nov. 2011
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      Participation de Stéphanie Perron

      Commentaires publiés : 39

      Discussions publiées : 22

      Par Stéphanie Perron
      (Protégez-Vous)

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      Bonjour,

      Nous n'avons pas testé les lampes mentionnées dans cet article. L'article est plutôt un guide d'achat expliquant les caractéristiques à considérer lors de l'achat d'une lampe.

  • 8 févr. 2011
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    Participation de julie matte

    Commentaires publiés : Non disponible

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    Par julie matte
    (Participant occasionnel)

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    Il y a une nouvelle lampe récemment offerte sur le marché. Il s'agit de la lampe de luminothérapie golite blu par Philips. Je l'ai vu à l'émission "Ça s'branche où?". Le modèle semble pratique mais pour l'efficacité, la lampe est de technologie Dell. Je n'ai donc pas de données comparatives. Est-ce que quelqu'un a fait l'expérience de cette lampe?

  • 26 déc. 2010
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    Participation de CHRISTIAN VALOIS

    Commentaires publiés : Non disponible

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    Par CHRISTIAN VALOIS
    (Participant occasionnel)

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    Je suis déçue du traitement réservé au simulateur d'aube. J'aurais aimé pouvoir comparer certains modèles, connaître leurs forces et faiblesses, leur prix et l'endroit où se procurer le simulateur. Ayant un problème auditif, ce réveille-matin me serait d'une utilité. Ayant effectué une recherche sur internet, j'ai été interpellé par l'article qui proposait un regard sur les simulateurs d'aube.
    Sylvie

    • 28 déc. 2010
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      Participation de Stéphanie Perron

      Commentaires publiés : 39

      Discussions publiées : 22

      Par Stéphanie Perron
      (Protégez-Vous)

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      Il existe peu de simulateurs d'aube sur le marché québécois. Les principaux modèles offerts sont : Lampe-réveil (Phillips), Lampe-réveil Plus (Philips), SunRise Digital Alarm Clock (BioBrite), Bodyclock (Lumie), Dia2 (NatutreBright) et PER3 (NatutreBright). Leurs prix varient entre 110 et 190 $. Outre la simulation du lever du soleil, voici les caractéristiques à surveiller: simulation du coucher du soleil (mode crépusculaire); fonction «bruit blanc» (léger écran sonore); possibilité de se réveiller avec le bruit de la mer ou le chant des oiseaux; possibilité de choisir la durée de la croissance/décroissance de l’éclairage; intensité lumineuse; radio intégrée; port USB permettant d'ajouter de la musique; possibilité de télécharger des ambiances sonores sur le site du fabricant (relaxation, forêt tropicale, etc.); bouton de délai de lever (snooze).

  • 22 déc. 2010
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    Participation de Karine Primeau

    Commentaires publiés : Non disponible

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    Par Karine Primeau
    (Participant occasionnel)

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    Je compte essayer ce type de lampe bientôt par contre elles ne sont pas facile à trouver en magasin.

  • 12 déc. 2010
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    Participation de Jeanne Boisvert

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    Par Jeanne Boisvert
    (Participant occasionnel)

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    J'utilise une lampe depuis maintenant 2 ans et cela m'aide à avoir de l'énergie l'hiver surtout lorsqu'il n'y a pas de lumière.

  • 4 déc. 2010
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    Participation de Sylvie Bourgeois

    Commentaires publiés : 1

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    Par Sylvie Bourgeois
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    pourquoi est-ce déconseillé aux gens qui souffrent de diabète ?

    • 4 déc. 2010
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      Participation de Stéphanie Perron

      Commentaires publiés : 39

      Discussions publiées : 22

      Par Stéphanie Perron
      (Protégez-Vous)

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      À cause de l'intensité de la lumière diffusée par la lampe, la luminothérapie est déconseillée aux personnes qui souffrent de certaines maladies oculaires (glaucome, cataractes, rétinopathie, etc.). Puisque les troubles oculaires constituent la complication la plus fréquente chez les personnes souffrant de diabète, il leur est déconseillé de commencer un traitement sans en parler à un spécialiste de la santé.

  • 28 nov. 2010
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    Participation de Ginette Faubert

    Commentaires publiés : Non disponible

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    Par Ginette Faubert
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    Effectivement ce genre de lampe fonctionne.

  • 22 nov. 2010
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    Participation de NATHALIE SIMARD

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    Par NATHALIE SIMARD
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    Je possède la lampe SADelite depuis plus de 10 ans et elle fonctionne toujours très bien malgré quelques déménagements. J'ai de très bon résultats surtout pendant les mois de novembre et décembre. À conseiller!

  • 17 nov. 2010
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    Participation de Monique Paré

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    Par Monique Paré
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    J'ai souffert de dépression saisonnière depuis mon adolescence sans avoir vraiment eu de diagnostic précis. Les symptômes (surtout fatigue, besoin anormal de sommeil et perte d'intérêt pour les activités habituelles) sont devenus très importants dans la cinquantaine. Après avoir lu un petit article dans le magazine Châtelaine qui titrait : « Les blues de l’hiver, ça se soigne », j'ai essayé la luminothérapie. Cela a changé ma vie, après deux semaines d'utilisation d'une lampe SADelite, j'étais une autre personne, ou plutôt j'étais la vraie personne que je suis, dynamique, aimant la vie et ayant des intérêts pour plein de choses. Depuis je fais de la luminothérapie de septembre à mars, avril, et j'utilise aussi un réveil-matin simulateur d'aube pour m'aider à me réveiller en douceur le matin.

  • 16 nov. 2010
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    Participation de Jean-Yves Dionne

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    Par Jean-Yves Dionne
    (Participant occasionnel)

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    Bravo
    C'est un dossier très bien monté
    Jean-Yves Dionne
    www.jydionne.com

  • 15 nov. 2010
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    Participation de Daniel Jomphe

    Commentaires publiés : 1

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    Par Daniel Jomphe
    (Participant occasionnel)

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    La semaine passée, j'ai lu un article [1] sur un site reconnu qui nous suggérait d'aller sur le site suivant [2] pour acheter à bien moindre prix; ce que j'ai fait, et vendredi, je recevais mon simulateur d'aube, pour moins de 30$. Le site web paraissait très peu professionnel mais c'est probablement une raison pourquoi on ne paie pas trop cher. (Il y a un modèle plus cher avec plus d'options.)

    Je me suis réveillé ce matin avec mon simulateur d'aube et il a très bien fonctionné.

    [1] : http://lifehacker.com/5682071/how-to-winterize-your-body-to-stay-fit-and-healthy-in-the-cold-months-ahead
    [2] : http://sunraintime.com/

  • 4 nov. 2010
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    Participation de Mario Deschênes

    Commentaires publiés : Non disponible

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    Par Mario Deschênes
    (Participant occasionnel)

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    Le modèle SADelite est le plus populaire. Il est mon modèle depuis 3-4 ans:je suis toujours satisfait.

    • 16 nov. 2010
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      Participation de YVAN F

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      Par YVAN F
      (Participant occasionnel)

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      Exactement, le modèle SADlite 10,000 lux
      est celui recommendée par la médecine

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