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Jeûne protéiné: peu efficace et risqué

Par Karyne Boudreau

Mise en ligne : décembre 2010

Photo: iStockphoto

Le jeûne protéiné, une méthode qui n'est pas sans risques, s'achète sans examen médical préalable dans de nombreuses cliniques, ainsi que sur Internet. Or, ce traitement ne devrait être administré que sous stricte surveillance médicale, et seulement à des personnes souffrant d'obésité morbide, si leur médecin craint que leur vie soit en danger à court terme. Sur le terrain, la réalité est tout autre: nos trois enquêteuses, qui n'avaient pas le profil, ont toutes pu s'inscrire au programme plusieurs fois... chez des médecins qui vendent des produits de santé, ce qui est illégal.

 

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  • 19 avr. 2012
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    Participation de Elise Gravel

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    Par Elise Gravel
    (Participant occasionnel)

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    J'ai suivi le jeune protéiné il y a de cela un an. Je pesais 153 livres. J'ai suivi le régime jusqu'à peser 130 livres et je suis maintenant à 118 livres.

    Maigrir est une question de volonté. Avant de faire le régime on doit être prêt à faire des changements POUR LA VIE au niveau de notre alimentation. Un régime ne sert à rien si on ne fait pas d'exercice et si on recommence à mal manger après! Moi de mon côté le régime m'a aidé à m'encorager au début en perdant du poids plus rapidement et par la suite j'ai continé à bien me nourrir et à faire de l'exercice 4 à 5 jours semaine pour 1h30. Par la suite j'ai racourcit mes scéance d'entrainement et stabilisé mon poids.

    Il n'y a pas de solution miracle, le secret d'une taille de guêpe est l'exercice et une nutrition adéquate! Est-ce que je recommanderais lemrégime protéiné ho oui! Ça fonctionne très bien et les résultats sont très rapide! Il suffit de bien manger et de faire de l'exercice par la suite si on refient à nos vielle haitude on va reprendre notre poids c'est normal!

  • 3 avr. 2012
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    Participation de Marlène Tremblay

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    Par Marlène Tremblay
    (Participant occasionnel)

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    Je voudrais savoir si il y a des gens qui ont entendu parler de visalus (produits pour aider à maigrir genre ventes pyramides) et si oui qu'est ce qu'ils en savent ?

  • 17 janv. 2011
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    Participation de Suzanne Fournier

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    Par Suzanne Fournier
    (Participant occasionnel)

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    J'ai déjà écrit un commentaire sur ma propre expérience avec le régime Idéal Protéine. Ici, je voudrais réagir au contenu de vos articles. Vous citez des "experts", des associations, organismes gouvernementaux, mais vous n'allez pas au fond des choses. Vous n'expliquez pas en quoi le jeûne ou régime protéiné fonctionne. Vous ne dites pas quels sont les effets physiques d'un tel régime. Sauf pour l'opinion du Dr Jean-Marie Martineau, on dirait presque que vous n'avez choisi que des opinions négatives. L'expérience de vos trois cobayes ne concernent que les démarches qu'elles ont faites auprès des "vendeurs" de protéines, mais elles n'ont pas essayé le régime. Qu'est-ce que ça peut apprendre au lecteur sinon qu'il faut bien choisir l'endroit et le conseiller qui fera un suivi consciencieux? Et "la spirale de l'échec" n'apprend rien de nouveau. On sait tous qu'un régime, peu importe lequel, est voué à l'échec si l'on ne fait pas les efforts requis pour conserver ou intégrer les principes d'une saine alimentation dans ses habitudes de vie. Désolée, mais vous n'avez pas réussi à semer le moindre petit doute sur la méthode que j'ai prise pour perdre mes 40 livres en trop.

  • 17 janv. 2011
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    Participation de Suzanne Fournier

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    Par Suzanne Fournier
    (Participant occasionnel)

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    J'ai terminé le régime Idéal Protéines il y a cinq mois. J'ai perdu 40 lbs d'avril à août. Je n'ai pas repris une seule livre depuis. Quelqu'un mentionnait qu'Idéal Protéine n'était pas un jêune protéiné. C'est vrai, puisqu'on ne se prive d'aucun repas. Vous mentionnez aussi que l'on réduit l'apport calorique à 800 calories par jour, mais vous ne mentionnez pas que le corps va chercher les calories manquantes selon ce qu'il a besoin quotidiennement. En tout cas, en ce qui me concerne, fini les problèmes d'articulations, les essoufflements et tout ce qu'un surplus pondéral peut apporter de problèmes physiques. En surplus, j'ai regagné l'estime de moi et j'ai vraiment appris, grâce à ce régime, comment bien m'alimenter. Je vous assure que pour moi, cela en a valu le coup... et le coût.

  • 17 janv. 2011
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    Participation de Pierrette-Annie Marchand

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    Par Pierrette-Annie Marchand
    (Participant occasionnel)

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    Je ne sais pas si la photo illustrant l'article sur le jeûne protéiné est utilisé dans la publicité, mais il est évident qu'il s'agit d'une photo dédoublée,inverséé et modifiée. On aurait dû au moins modifier un peu la disposition des cheveux et des plis sur la blouse. Je remarque que ce procédé est souvent utilisé dans le cas des photos "avant/après".

  • 22 déc. 2010
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    Participation de Jean-Marie Marineau

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    Par Jean-Marie Marineau
    (Participant occasionnel)

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    Réponse à Patrick Dufour de la part du Docteur Marineau
    Non seulement je ne suis pas propriétaire de la compagnie Inovacure, mais je la condammne sans restriction comme toutes les compagnies de cet acabit qui mettent la santé des gens en danger. Ma réponse au Ministère de la Santé en fait foi. En effet, suite au rapport de l'Agence d'évaluation des technologies et des modes d'intervention en santé ((AETMIS)concernant l'évaluation du Jeûne protéiné, j'ai dénoncé sans équivoque toutes les Compagnies incluant Inovacure qui, par l'intermidiare de personnes sans aucune formation médicale, comme les esthéticiennes, les coiffeuses, ou autres, appliquent la méthode du Jeûne protéiné. Ne l'oublions pas, l'obésité est une maladie qui nécessite un traitement médical compte tenu de toutes les complications associées à cette maladie comme le diabète, l'hypertension artérielle, certains cancers, l'angine de poitrine, l'infarctus, etc. Pour maigrir, il n'y a pas de solution miracle. La meilleure solution, est d'adopter une saine alimentation et de bouger plus. Dans certains cas,le Jeûne protéiné peut être une solution efficace et sécuritaire à la condition d'être appliqué par une équipe médicale. Pour toute personne désirant connaître ma réponse au rapport de l'AETMIS et dans laquelle je condammne l'application du Jeûne protéiné par des gens incompétents, voici l'adresse où vous pouvez l'obtenir : gnicine@mediom.qc.ca
    Dr Jean-Marie Marineau

  • 22 déc. 2010
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    Participation de Karine Primeau

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    Par Karine Primeau
    (Participant occasionnel)

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    Je ne crois pas en ce type de régime.

  • 19 déc. 2010
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    Participation de Natacha Paquin

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    Par Natacha Paquin
    (Participant occasionnel)

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    J'ai essayé le régime protéiné il y a environ un an. Je voulais perdre environ 20 lbs puisque je fais seulement un peu d'embonpoint. La dame qui me vendait les produits disait à quel point Il était important de faire un suivi avec elle pour la perte de poids, de ne rien faire seule. Le problème est que dans les vitamines à prendre chaque jour, il y a du calcium qu'on doit prendre le matin. Je prends des synthroid pour mes problèmes d'hypothyroïdie depuis plusieurs années et il est bien spécifié sur mes médicaments d'attendre 4 heures pour prendre des suppléments de calcium. J'en ai parlé à la 'SPÉCIALISTE' de la santé qui n'a rien dit et qui m'a dit que je pouvais les prendre quand même. Je ne l'ai pas écouté, heureusement, mais après 5 jours de régime protéiné, j'ai fait une énorme chute de pression, j'ai failli tomber sans connaissance. J'ai donc arrêté tout de suite et j'ai rappellé la dame pour lui expliquer que j'arrêtais déja le régime parce que ce n'était pas pour moi. J'ai laissé un message sur le répondeur puisque ça ne répondait pas. Finalement, je n'ai plus jamais eu de nouvelles d'elle. J'ai vraiment senti qu'elle faisait ça pour l'argent.... Je connais quelqu'Un pour qui ça a bien fonctionné, mais elle avait énormément de poids à perdre et a été suivie par des spécialistes.
    Merci!

  • 17 déc. 2010
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    Participation de Yannick Labrecque

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    Par Yannick Labrecque
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    Le point à retenir: "...aucun produit, supplément alimentaire ou appareil ne devrait être requis en complément du plan alimentaire et du plan d’activité physique."

    C'est pas compliqué à comprendre il me semble.... bouger plus et manger mieux. Que les gens arrêtent de croire en une solution magique.....ces personnes méritent peut-être de se faire flouer par les charlatans...

  • 15 déc. 2010
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    Participation de MARC BASTIEN

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    Par MARC BASTIEN
    (Participant occasionnel)

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    J'ai suivi le régime Idéal Protéine pendant 4 mois et j'ai perdu 40 livres et cela, il y a 3 ans. J'ai aujourd'hui repris un 15 livres ce qui me donne une perte de poids net de 25 livres. Le plus gros changement est dans mon alimentation. J'ai appris à faire une nourriture moins grasse , sans sucre et équilibrée (au sens des groupes alimentaires). Il n'y a pas de diète parfaite, mais Idéal Protéine, grâce à la personne qui me suivait, aura été le seul régime qui ait fonctionné pour moi. Le coût mentionné dans l'article est exagéré. Je m'en tirais pour environ 40 à 50 $ par semaine. Ce qui reste aujourd'hui de cette expérience, au delà du poids perdu, est ma passion pour la cuisine saine.

    Rien ne sert de s'en prendre aux régimes amaigrissant qui propose aussi l'apprentissage de la saine alimentation. Au contraire, il faudrait souligner cet effort et reconnaître que s'il y a des gens comme moi qui y ont recours, c'est par ce que nous ne trouvons pas d'autre méthode pour alléger notre "fardeau". L'éducation est encore la meilleure approche pour assainir notre alimentation. Comme j'ai lu récemment, une alimentation saine n'est faite qu'à partir d'ingrédients que ma grand-mère reconnaîtrait! Pensez-y et vous verrez que lorsqu'on prends le temps de cuisiner, nous choississons mieux nos aliments et notre corps ne s'en porte que mieux!

    • 20 déc. 2010
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      Participation de Nathalie Guénette

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      Par Nathalie Guénette
      (Participant occasionnel)

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      Je trouve ton commantaire super intelligent et plein de sens. J'ai aussi suivi le régime Ideal Protein et j'ai moi même perdu 38 livres et 46 pouces au total. Je me sens bien dans ma peau. Je suis au maintien depuis déjà quelques semaines. J'ai suivi plusieurs régimes avant et sans succès. Le fait d'avoir eu une coach m'a énormément aidé. J'ai réappris à bien manger et aussi faire plus à manger pour moi et ma famille. Il n'y a pas de régime miracle... Je suis maintenant coach en perte de poids et ça fonctionne vraiment si tu as un bon coach!
      Nathalie
      Gatineau

  • 14 déc. 2010
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    Participation de ANICK DESMEULES

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    Par ANICK DESMEULES
    (Participant occasionnel)

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    J'ai fait le régime protéiné il y a 2 ans et l'expérience ne m'a pas du tout plu. Évidemment j'ai perdu du poids, ça ne peut pas faire autrement mais j'avais l'impression que mon médecin ne me voyait que pour me vendre mes protéines, renouveler ma prescription de vitamines et me peser. Il n'a répondu à aucune de mes questions, préférant les éluder. En fait, j'en ai appris beaucoup plus sur le fonctionnement des régimes protéinés sur internet que dans son bureau et j'ai souvent eu le sentiment d'en connaître plus que lui sur le sujet. Sa documentation datait de plusieurs années, jamais mise à jour... le docteur non plus à mon avis. Bref, aucun réel suivi, aucune question... pas besoin d'un médecin pour me peser et acheter des protéines. Ça ne correspond pas à l'image que j'ai d'un "professionnel" de la santé.

  • 14 déc. 2010
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    Participation de Louise Constantin

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    Par Louise Constantin
    (Participant occasionnel)

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    J'ai fait cette diète avec Ideal Protein et j'ai perdu 17 livres en tout et je ne les ai pas repris. je fait attention à ce que je mange maintenant et si je fais des abus comme durant le temps des Fêtes, je me remet quelques jours aux protéines et Hop! les quelques livres sont parties. C'est le seul régime qui a réussi à me faire perdre du poids alors que je faisais un trouble de la glande thyroïde même la diéticienne ne réussissait pas à me faire perdre du piods. je suis amplement satisfaite de ce produit qui goûte bon en plus!

  • 14 déc. 2010
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    Participation de Linda Morin

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    Par Linda Morin
    (Participant occasionnel)

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    J'ai suivi la méthode Ideal Protein et n'ai jamais vu de médecin!
    Elle se vendait dans un institut de beauté corporelle (massages, machine à suer amaigrissante dont j'oublie le nom, drainage lympatique, etc., traitements que je n'ai pas utilisé, juste la diète protéinée.
    J'aimais la simplicité des produits et suppléments comme le calcium magnésium, etc et oui, c'était cher, en plus de notre épicerie santé. (car je mangeais bien mes 3 repas par jour. Ce que je reprochais à la diète: un plus l'interdiction de manger tout féculent et sucre, les fruits aussi étaient interdits parce que sucré!
    Je me sentais plutôt bien et heureuse de porter à nouveau des vêtements de taille plus normale (perdu au total 55 lbs), mais après 6 mois mon système s'est affaibli et en plus de me sentir sans énergie, j'ai attrapé tous les virus et grippes qui passaient à l'école où je travaillais dans les mois qui on suivi, en plus d'une pneumonie. De plus, après quelques mois de diète, je perdais mes cheveux de façon démesurée et j'avoue que ça me faisait peur.

    Veut, veut pas, après quelques mois de ce régime, on n'en peut plus de ces mélanges et barres et notre système demande de la vraie nourriture et pas juste des viandes maigres et des légumes.
    Alors on triche et la faim revient au galop, puis on finit par lâcher tout, même si on n'a pas encore atteint notre poids santé. C'est là que la diète de maintien est tellement importante pour ne pas reprendre le poids perdu, mais c'est presqu'impossible. En tous cas, dans mon cas, ça n'a pas fonctionné... et après 2 ans, j'ai tout repris plus 20 autres livres!

  • 14 déc. 2010
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    Participation de Patrick Dufour

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    Par Patrick Dufour
    (Participant occasionnel)

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    Votre articles est contradictoire. Dr Marineau dit que ca méthode est ok mais les autres non. Savez vous qu'il est egalement proprio de Inovacure qui est une méthode similaire a Ideal Protein. De plus bizzard que Innovacure est vendu a la boutique TVA et que TVA parle de Ideal Protein a son émission du midi. De plus la comapgnie Ideal Protein n'a pas ete contacter afin d'informer vos recherchiste...

  • 14 déc. 2010
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    Participation de MARC DESJARDINS

    Commentaires publiés : 40

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    Par MARC DESJARDINS
    (Super participant)

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    vos chiffre sont totalement booster c'est pas 20 et 28$ par jours. Cela me coutais moins de 100$ par semaine (cela inclus mes vitamines et minéraux, bouffe normal inclus), pour une semaine complète, j'ai perdu 24 livres en 1 mois.

    • 13 janv. 2011
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      Participation de JULIE GOBEIL

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      Par JULIE GOBEIL
      (Protégez-Vous)

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      Les prix varient d'une clinique à l'autre. Notre journaliste a basé ses calculs sur les prix pratiqués dans les cliniques montréalaises visitées pendant l'enquête.

    • 14 janv. 2011
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      Participation de sylviane rousseau jalbert

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      Par sylviane rousseau jalbert
      (Participant occasionnel)

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      Combien de temps pour le reprendre et quel sont les dommages spycologiques par la suite? J'ai suivi ce régime et je ne le recommande pas du tout.

      Sylviane

    • 20 janv. 2011
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      Participation de MARC DESJARDINS

      Commentaires publiés : 40

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      Par MARC DESJARDINS
      (Super participant)

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      C'est pas pour tous, cela dépend du mental, du poids à perdre, de la volontés, etc... comme dans tout, même manger au resto n'est pas recommandé...
      moi sur les 24 livres que j'avais perdu, j'ai ensuite arrêter car perdu mon emplois, et j'ai manger très mal et pas assez et adéquatement pendants plus de 1 ans, j'ai repris 18 livres 1 ans après (toujours sans emplois) mais maintenant je suis à seulement 5 livres de repris toujours sans emplois sans manger 3 repas par jours, mais l'expérience reste à chacun, comme le stresse de sans emplois et bien d'autres stresses. Et mon expérience de mon régimes Protéinés je le referais n'importe quand quand je retravaillerais et aurais plus les moyens, car les protéines de petits laits sont les protéines les plus digeste et les moins nuisibles pour les reins que le restes des protéines animales, légumineuses, etc... et j'avais jamais eu autant d'énergie à dépenser et éveiller pendants cette périodes, car ma grandeurs et mon poids (normal que je devrais avoir et déjà eu) je ne mangeais pas assez de protéines pour seulement entretenir mes muscles que j'avais à la base et celons les calculs médicales. Et cela ma faite du biens pendants cette périodes. Toi tu as peut être pas pris le bon régimes pour tes manques et besoins, il y a pas une seul recettes magiques, ni un seul cause aux surplus de poids, sinon les pseudos spécialiste diététiciennes l'aurais surement trouver depuis des dizaines d'années. Et Santé Canada (Santé de l'industrie, pour les intimes) aurais un meilleurs standard de guide alimentaire.

  • 14 déc. 2010
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    Participation de carole lahaie

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    Par carole lahaie
    (Participant occasionnel)

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    Que pensez-vous de la cure INOVACURE?

    • 14 déc. 2010
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      Participation de Emilie Dansereau Trahan

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      Par Emilie Dansereau Trahan
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      Inovacure est également une diète protéinée promettant une perte de poids rapide (5 à 9 livres la première semaine et 3 à 5 livres chaque semaine qui suite). Bien sûr, ceux qui font ce régime perdont du poids. Dès qu'il y a restriction calorique, une perte de poids s'en suivra. Toutefois, les études le démontrent et l'expérience de plusieurs en témoignent, le poids est vite repris (dans les 2 à 5 ans qui suit le régime) et parfois plus qu'avant le régime.

      Il n'y a pas de solution miracle à la perte de poids. Il faut réapprendre à écouter nos signaux de satiété (manger quand on a faim et arrêter quand on n'a plus faim), manger ce dont on a envie, sans culpabilité (car trop souvent elle mène par la suite aux excès) et apprendre à aimer notre corps tel qu'il est. La perte de poids pourra s'en suivre graduellement, à un rythme qui ne créera pas un abaissement du métabolisme de base.

  • 13 déc. 2010
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    Participation de MARTINE LACHANCE

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    Par MARTINE LACHANCE
    (Participant occasionnel)

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    J'ai fait ce régime en espérant perdre 20 livres. J'en ai finalement perdu 28 en 10 semaines (faites le calcul, ça donne environ 3 livres par semaine). Je n'ai toujours pas repris le poids perdu car le médecin qui m'a suivi m'a fait prendre conscience de ce qui n'allait pas dans mon alimentation et dans mon mode de vie. Je regarde la nourriture très différemment aujourd'hui. Le médecin m'a ensuite donné les portions de chaque groupe alimentaire que je dois manger chaque jour et je m'en tiens à ça. Je continuerai de voir le médecin une fois par mois pendant un an après la fin du régime et ensuite une fois par année. Une expérience très agréable avec un médecin accompagnateur et non directeur.

    • 14 déc. 2010
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      Participation de Guy Simard

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      Par Guy Simard
      (Participant occasionnel)

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      Chanceuse va! Et surtout félicitation pour votre succè et vos engagements perso. Yes!

    • 14 déc. 2010
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      Participation de Guy Simard

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      Par Guy Simard
      (Participant occasionnel)

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      J'ai omit quelque chose mon ex a suivi à plusieurs reprises ce régime avec son médecin et l'infirmière qui la suivait très bien. Le résultat après quelques années maintenant elle pèse 50 livres de plus et n'a plus aucune confiance en elle. Elle pas juste un surplus maisn un très gros surplus. C'est l'enfer pour elle. Moi, je dois me la fermer sous risque de...Elle ne croyait pas quand je lui disais que c'était correct comme elle était avant.

  • 13 déc. 2010
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    Participation de Mathieu Theriault

    Commentaires publiés : 2

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    Par Mathieu Theriault
    (Participant occasionnel)

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    Est-ce que Ideal Protein entre dans cette catégorie ?

    • 13 déc. 2010
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      Participation de stéphane boyer

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      Par stéphane boyer
      (Participant occasionnel)

      Commentaire pertinent Je trouve ce commentaire pertinent 7 )

      hey oui ;-(

    • 13 déc. 2010
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      Participation de PAUL BOISVERT

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      Par PAUL BOISVERT
      (Participant occasionnel)

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      Oui. Ideal Protein propose une perte de poids de trois à sept livres (de 1,4 à 3,2 kg) par semaine. Sur la base d’une consommation quotidienne de 800 calories, il en coûte entre 20 et 28 $ par jour pour les produits, soit jusqu’à 840 $ par mois

    • 13 déc. 2010
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      Participation de Guillaume Charest

      Commentaires publiés : 5

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      Par Guillaume Charest
      (Participant occasionnel)

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      Première section, deuxième paragraphe, troisième ligne.

      Oui...

      Avez-vous lu l'article?

    • 14 déc. 2010
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      Participation de Patrick Dufour

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      Par Patrick Dufour
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      Non Ideal protein n'est pas un jeune protéiné. Un jeune protéiné est un regime ou l'on consomme uniquement des sachets de protéine...

    • 14 déc. 2010
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      Participation de Patrick Dufour

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      Par Patrick Dufour
      (Participant occasionnel)

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      Ca coute entre 75 et 80 par semaine avec les supplements donc environ 320.00 par semaine

    • 14 déc. 2010
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      Participation de Patrick Dufour

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      Par Patrick Dufour
      (Participant occasionnel)

      Commentaire pertinent Je trouve ce commentaire pertinent 6 )

      erreur 320 par mois

    • 15 déc. 2010
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      Participation de Guillaume Charest

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      Par Guillaume Charest
      (Participant occasionnel)

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      Désolé, je me relis et je semble vous en vouloir. Je me demandais simplement si vous aviez accès l'article. :)

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